Hello姐妹们晚上好啊，大家的元旦都过得怎么样呢？

这两天我趁放假休息的时间顺便整理了一下家里，发现去年一年我竟然买了不少养生类的产品。

不知道社畜姐妹们有没有这样的感觉，迈入了工作之后，越来越明显地有疲惫感，加上随着年纪的增长，多多少少都能意识到身体机能的下降。

所以今天就来和姐妹们分享一份养生好物清单，帮大家减轻劳累，新的一年打工人也要继续加油 ！

前排提示：国际惯例没有广告！都是真情实感的分享！

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这个枸杞原浆是我一个小姐妹和我安利的，没想到大家从前一起蹦迪，她却背着我偷偷喝枸杞 …

枸杞养生大家应该都听说过，这是因为枸杞含有丰富的VA和枸杞多糖，所以能养肝明目抗疲劳，同时还有补气血的作用。

像我这种还天天对着电脑的熬夜冠军，喝了一段时间之后，明显觉得气色变好了，精力更充沛了。但如果是脾胃虚弱容易腹泻的姐妹，饮用枸杞可能会引发消化不良，所以还是避开为好。

果小凡这款是很纯正的原浆，没有加一滴水，最大限度地保留了枸杞的营养。第一次喝之前我还做了蛮久心理建设，但其实不难喝，酸酸甜甜的，有点点像番茄汁。

现在还有拍2发4的活动，相当于5折入手，感兴趣的姐妹可以尝试一下啦~

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其实从去年开始，我就在有意识地控制自己喝奶茶的次数了，取而代之的就是喝茶。

Chali的陈皮普洱是我近期喝的比较多的，它的陈皮味特别香！香的好几次小助理探过头来问我在喝什么。

它对不怎么喝茶的人也很友好，茶味口感醇厚，回味又是有点点发甜的陈皮果香，小助理喝了一次之后就爱上了。

Chali选用的3年新会陈皮和4年云南熟普，算是陈皮普洱里的黄金配比了，陈皮化痰镇咳、健脾开胃，普洱降三高、抗氧化。下午茶来一杯，解腻提神又能养生，可以说一举两得了！

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不知道大家吃不吃补充剂，像我就一直有吃VC和VB的习惯，最近又增加了蓝莓胶囊。

因为工作原因，我经常眼睛酸胀干涩，所以护眼就成了我很重视的问题。

因为蓝莓含有丰富的花青素，可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，可以帮助预防近视，所以是很多护眼产品的主要成分。双心在蓝莓精华的基础上又添了叶黄素，有改善视功能和降低白内障风险的作用。

我吃了半个月感觉眼睛不干了，而且更清明了！不会有用眼过度之后看东西雾蒙蒙的感觉，酸痛感也好了很多。偷偷告诉你们，现在天猫超市3盒组合才卖125块，真的超级划算了。

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有段时间我总熬夜，想把生物钟掰回来的时候就睡不着了，然后我就试了一些睡眠喷雾。

Ren这款就是我最喜欢的，它添加了很多天然植物精油，比如乳香油、薰衣草花油和天竺葵油，都是能够舒缓睡前紧张情绪和精神压力的天然成分。

我一般习惯睡前在枕头上喷两三下，它的味道是淡淡的木质清香，大概能持续30分钟，不过一般5-10分钟之后我就会觉得眼皮很沉，就能睡着了。而且早上起床的感觉是睡饱了，而不是睡不够。

但睡眠喷雾归根结底还是助眠，如果你强撑着一直玩手机，那还是会睡不着的哦…

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现在市面上的养生壶功能都大差不差，都是集烧水、保温、煮茶、煲粥一体的多功能水壶。

但小米这款我真的很推荐给学生党姐妹和独居打工人，因为它超级省空间！大小就跟矿泉水瓶一样。简约素净的壶身摆在厨房颜值也很高。

另外要夸夸的就是它的声音，真的hin安静了，我在办公室烧水都没问题，不用担心打扰到同事。温度还可以自己调节，一直都能有热水喝。

安全方面也很过关，2.5mm的加厚高硼硅玻璃，耐热性能更高。而且还有过热保护，再也不用怕忘记关电源干烧水壶了，简直就是懒人福音有木有！

购买方式：代购

花王的蒸汽眼罩大家应该都很熟悉了，不过它家还有另一个宝藏好物——蒸汽背贴！

虽然叫背贴，但其实肩颈、背部、腿足都可以贴它，非常适合现代久坐的年轻人，能够缓解肌肉疲劳。大概40°能持续30分钟，热热的很舒服。

我一般是喜欢贴在后颈上，然后能明显感觉到平时酸痛的地方血液循环起来了，肌肉没有那么紧绷了，整个人有放松的感觉。

花王还贴心地用了伸缩素材，所以也不用担心脱落的问题。非常推荐姐妹们睡前来一贴，第二天起床你会发现身体都变轻快了。

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痛经到直不起腰的经历，相信姐妹们可能都有过。而且就算是痛经问题不太严重的小助理，每次姨妈的时候总觉得腰腹凉凉的。

但是暖宝宝直接贴又比较烫，隔着衣服又不太够。艾物堂暖宫贴就很适合这种时候使用，它添加了6味中药：艾草、益母草、藏红花、当归、白芍、川穹，帮助女性调理身体，缓解经期腹痛。

不仅能发热暖宫，还能养宫护宫，相当于在发热的同时做调理，对缓解疼痛真的有用！解救了社畜的我。持续8小时发热，从中午贴到晚上都没问题。

而且我贴了两三个月之后还发现，痛经没有以前那么厉害了！所以痛经的姐妹一定不要放过它好嘛！

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说到冬天的小确幸，我必须要提名泡脚。解乏驱寒不说，还能提高睡眠质量。而且不知道是不是心理作用，我泡了一个月感觉小腿有瘦一点点 。

真不二的懒人泡脚包也算是小网红了，它家是和浙江中医药大学药学院联合研发的，用紫苏做为主要原料，添加了当归、薏仁、苍术，促进血液循环和新陈代谢，是养生的一把好手。

独立的小包装特别小巧，出汤速度很快，用完直接捞起扔掉不要太方便。

泡完感觉身体的寒气湿气好像都被带走了，特别痛快，睡觉的时候脚暖暖的特别舒服。

而且 不像传统泡脚包有一股很浓的中药味道，它是紫苏的清香，泡脚都变得更享受啦~

好啦以上就是今天的养生好物分享啦~ 姐妹们有什么健康养生的宝藏也可以在评论区留言种草一下。

最后菌菌还是要提醒大家，不要因为有了辅助品就放肆自己熬夜晚睡，最重要的还是要保持良好的作息和好心情，健康的身体才是革命的本钱嘛！

菌菌前段时间公开了自己的个人微信，已经有很多小姐妹加我了，我们的仙女群有很多活动，比如最近我们一直在玩猜图游戏，看下图就知道大家玩的有多开心啦，领红包赚奖品，好心情和福利都有了，赶紧进来一起来玩呀！！！

另外，12月29号至2021年1月4号当天加菌菌好友的第58名，第70名，第99名，菌菌会分别送上兰蔻睫毛膏3份~

兰蔻睫毛膏*3份

大家都有什么养生好物呢？

今天有你pick的选手吗？

快来留言区告诉菌菌吧~

今天留言第30名的姐妹

菌菌会 送出笙木之源沐浴乳一份哦

P.S.昨天中奖的小仙女ID名为悠悠雪