现在已经进入冬季，很多骑友的爱车也已经进入了冬眠期，但任有一部分骑友有着坚强的意志，依然继续骑行，不畏严寒，在凌冽的寒风中骑行，体验着夏季体验不到的乐趣。下面几种方法有助于我们在冬季骑行心情会更愉悦。

在出门前要做到检查车辆，检查车胎、传动、刹车和其他部位的活动件，即使爱车没有任何问题要检查，养成一个出门前检查车的习惯，确保状况能第一时间发现，冬天很寒冷，如果我们车子坏在路上修起来会很麻烦，更会影响心情。

检查完车辆要让身体得到热身的效果，这样可以让全身热起来，还可以避免受伤。上路的时候不建议用力过猛，休闲骑的速度加上踏频频率高尽快让爱车也热热身，这样可以避免油脂不均匀，或者用力过大伤害到轴承和滚珠的情况。

由于天气寒冷，我们在骑行的时候也许不会出汗,但是身体还会有水分流失的，所以在适当的时候我们身体还是需要补水的。就可以带一个保温杯，带上足够的热水，冬季热水的作用不光解渴，还可以在低温的空间里，适度让体温得到恢复，暖心又暖身。更能减少运动后的疲劳，有助于有效恢复体力。

气温低，轮胎气压不易过高，胎压过高容易爆胎，由于气温越低地面和轮胎的摩擦力也就越小，如果胎压过高很容易滑倒。万一不小心走在冰上那就更杯具了。

要是晨骑不要太早出门，在检查好爱车后出门前要吃点东西，要是下午骑尽量在太阳落山前回来。患有心、肺、高血压，气管炎、哮喘疾患者冬季骑车一定要适量，如果出汗后在休息的时候，一定不要迎着风站着，防止吹感冒了。

我们的耳朵、手和脚也是身体中最容易被冻的，经常骑行的都知道，所以在冬天骑车要准备好合适的骑行装备、手套、骑行头巾、骑行眼镜等，这些都不用说了。值得注意的是，在骑行结束回来后，用热水暖暖脚，这样能促进血液循环，消除疲劳。骑行头巾有专门冬季用的，有多种用途，可以当毛巾用，防风、御寒、止汗都是很好的。也可以把耳朵遮上，起到御寒的作用。

最后最重要的还是要注意安全，除了要遵守交通规则外，还需学会要自我保护，在安全方面就不展开讲了，前面文章我们有专门讲安全的，骑友们可以去看看。