母乳喂养的宝宝一般在6个月之后每日需额外喝一些水，奶粉喂养的宝宝可能4月之后就开始了。
提到喝水就自然要提到杯子，美国儿科学会建议宝宝6个月可以开始学习使用杯子。宝宝使用杯子的好处有很多。
嘻游君会在简单总结杯子的好处之后提供宝宝水杯的挑选指南。
好处
1.帮助宝宝及时戒除奶瓶
宝宝过于依赖奶瓶不仅会引起龋齿和牙齿发育不正等问题，也可能会导致宝宝长成「地包天」，影响到正常饮食和外貌。并且，国内外婴幼儿专家也都建议宝宝及早戒除奶瓶为好，最晚应不超过1岁半。
2.提升宝宝能力
宝宝专用水杯与奶瓶的最大不同是嘴部设计不一样了，当宝宝开始用鸭嘴杯或吸管杯喝水的时候，必须调用相应肌肉和唇部，然后用舌头压送到咽喉位置，这个过程可以锻炼到宝宝的口腔肌肉，促进宝宝咀嚼和吞咽能力的发展。这同时也对宝宝的发声有利。此外也能够促进宝宝手、眼、嘴的协调能力发展。
3.降低意外风险
宝宝在开始使用奶瓶的时候往往习惯了躺着等不良姿势，还会抱着奶瓶含着奶嘴就睡着了。若不及时适应水杯，宝宝喝水时容易发生呛咳、甚至窒息，而不小心流入的液体也可能引起中耳炎。
杯子选择
让宝宝从奶瓶过渡到水杯也是有一定顺序的，一般的顺序是奶瓶 → 鸭嘴杯 → 吸管杯 → 啜饮杯 → 敞口杯。但并不局限于这个顺序，月龄也只是建议月龄，毕竟每个宝宝的发育情况不一样，家长在选择的时候也要根据具体情况，有的宝宝也不需要这四种杯子都买齐。
1.鸭嘴杯（4-8月）
奶粉喂养的宝宝可早些，母乳喂养的宝宝可晚些。之所以先选择鸭嘴杯是因为杯嘴与奶嘴不同但又相似，宝宝更容易接受。并且宝宝轻咬就会出水，且水流速较小，不容易呛到刚开始学习使用杯子的宝宝。
此外，鸭嘴杯也有软嘴和硬嘴之分，小宝宝口腔比较娇嫩，一开始可选择软嘴的。但杯身要选择轻一些耐摔不易碎的，得有两个把手方便宝宝抓握。
2.吸管杯（8-12月）
当宝宝熟练使用鸭嘴杯喝水之后就可以尝试吸管杯了，一开始最好选择短吸管杯子。很多杯子的头部是可以更换的，买的时候会自带鸭嘴和吸管两种头。
吸管杯要选择有防呛水设计的，一般开口为十字或一字的，能有效控制水的流速和流量，这是为了预防宝宝每日饮水量和运动量增加后猛吸会造成的呛咳问题。
吸管最好是柔软无害的硅胶材质，以免边缘划伤宝宝口腔，盖子设计合理以免水容易洒漏出来。现在还有很多吸管杯带重力球，可以配合不安分的宝宝各种喝水姿势。
3.啜饮杯（10-18月或不用）
啜饮杯的杯口一般是杯口圆形处有轻微凹陷的设计，宝宝可以沿着杯沿360度喝水，是从吸管杯向敞口杯的一个过渡。
有些宝宝可以直接从吸管杯过渡到敞口杯，有些宝宝直接用敞口杯控制不好使力方式则可以选用啜饮杯让其练习。
4.敞口杯（14月以上）
这一点宝宝之间的差异会比较大，一些宝宝很早就可以学会用敞口杯，而另一些则1岁半左右才开始会用。
敞口杯分两种，一种是宝宝用的斜口杯，一种是普通敞口杯。但普通敞口杯也并不意味着所有的都可以，比如容易摔碎的玻璃杯就不行。
挑选和换杯建议
1.水杯质量要过硬
除敞口杯外都应有防呛和防漏设计；
要容易拆卸清洗，否则用久了容易滋生细菌；
应方便携带，轻重适宜；
杯子每个部分的材质都应满足婴幼儿安全标准，无异味，最好可用沸水消毒（即耐高温，但不强制要求），并且要耐扔耐摔；
在宝宝没有学会熟练用敞口杯之前的杯子最好都带有双把手，且把手设计合理，适合宝宝灵活抓握而不会卡手。
2.颜色和图案符合宝宝喜好
宝宝更喜欢颜色亮丽或杯身有卡通图案的杯子。一些整体造型可爱有趣的杯子就更吸引宝宝了。如果条件允许，可以带宝宝去实地选择，看宝宝更喜欢哪种样子的，这样更容易接受杯子。
3.初学用杯别强迫
不要一上来就让宝宝直接用杯子喝水，而应该像给宝宝新玩具一样，让宝宝观察、熟悉或者把玩一下水杯。之后，家长可以在杯嘴沾点水或奶汁让宝宝开始尝试，也可以向宝宝示范如何使用水杯。如果宝宝十分抗拒也不要强迫，但是可以头两次在水杯里放奶汁，这样更易接受，但并不建议长期用水杯喝水喝奶二合一。
4.逐步培养
逐步培养不是说要严格按照选择水杯的顺序，而是要根据宝宝学习用杯的具体情况慢慢来。教宝宝用杯子，难免会发生一些小意外，比如扔水杯砸到了东西或自己，喝水时喝了一身等等。这些都是正常的，家长不要着急，更不能言语或行为上催促、嫌弃和斥责宝宝。
尤其是在练习敞口杯使用的时候，水量要少一些，等宝宝控制较好了再增量，这样宝宝也会知道水可以一口一口慢慢喝。
最后，依然要强调两点，一个是每个宝宝具体情况不同，学用水杯不必太教条；另一个是要对宝宝有耐心，给宝宝充足的学习时间。嘻游君相信宝宝，也相信可爱的家长们~
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