很多新手妈妈也都知道一岁以内的宝宝辅食不应添加糖、盐、味精等调料，但是辅食油如何添加，添加的必要性以及如何选择宝宝辅食油？很多新手妈妈并不是很清楚，甚至很多妈妈都会选错哟

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今天我们就来分享下辅食油的小知识

图②宝宝辅食油—怎么加？怎么选？为什么？

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图③核桃油的好处&选购标准

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图④宝宝加不加辅食油？每次加多少辅食油？

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图⑤宝宝辅食油划重点

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图⑥何为饱和脂肪酸？何为不饱和脂肪酸？

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图⑦宝宝日常不饱和脂肪酸来源

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图⑧宝宝辅食油到底怎么选？

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图⑨核桃油怎么吃？

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小tips

1.核桃油不适合热炒，适合做好辅食拌进去，所以辅食初期很适合做宝宝的第一口辅食油，米粉菜泥做好拌几滴进去很清香，我家宝宝的第一口油为帝麦家的核桃油，味道清香很容易接受，多国认证很放心

2.多种油交替可以更好的保证宝宝脂肪摄入均衡，精心选择凉拌和热炒油各1-2种。宝宝油打开包装后容易氧化，所以需尽快食用完，保持每天给宝宝添加。