让宝宝更聪明，别错过一岁前“爆发期”，三种营养缺一不可|大脑发育|婴儿|新生儿|母乳|绘本

从出生到一岁，是一个宝宝一生中变化最大的时光，爸爸妈妈眼见着懵懂软弱的宝宝，一步步学会爬、学会翻身、学会爬行，甚至学会走路，大概都会感叹造物的神奇吧。除了发展各项能力，宝宝的脚长、身高和体重也都飞快地变化着。然而，这些改变远不及婴儿大脑中的变化令人惊奇！

我们都希望孩子的大脑能得到充分发展，为未来应付复杂的学习做准备。但聪明与否并不是天生，从某种角度说，聪明是大脑先天硬件和后天环境共同作用的结果，父母和婴儿的每一次互动，都在影响着宝宝的大脑本身。

0-1岁孩子大脑会发生什么变化

在生命的最初，宝宝的大脑中究竟发生着什么变化呢？从医院把强宝带回家，他除了吃就是睡，仅仅两天后，他开始探索周边的环境，盯着婴儿床上的挂件发呆。一个月之后，他就开始趴着观察这个房间了。

首先，在生命的第一年中，孩子的大脑重量会接近成人的一半

我们知道，在妈妈肚子里宝宝的大脑已经开始发育，出生时基本的结构都已经具备，但是新生儿的大脑只有260-380g，在这一年之内，胶质细胞不断增长。大脑的重量翻了三倍，接近成人的一半。这也意味着婴儿有了足够“硬件”实力进行更复杂的智力活动。

其次，大部分的神经元连接会建立

在《让孩子的大脑自由》中作者感叹：孩子的大脑发育，简直是个疯狂的过程。

重量增加比较直观，对比锵宝一个月和一岁的照片，明显能感到脑袋大了一圈。但是比这个还令人震惊的是宝宝大脑内部的变化，即神经元之间的连接。在妈妈的肚子里，胎儿能够接收到的刺激很少，因此神经元的连接大部分是在出生后的前几年发生的，2岁孩子的神经元突触会达到成年人的2倍。也就是说这段时间也是宝宝学习能力最高的一段时间。

最后，大脑的情绪功能正在形成

和神经元疯狂连接一起进行的，是大脑皮层的增大。一项对婴儿大脑的观测发现，随着大脑容量的增加，0-1岁婴儿的大脑皮层也会随之扩张80%，而其中前额叶皮质的发展对于孩子的情绪发展非常重要。

照顾孩子的第一年，我们肉眼可见地发现他们从最初的只会用哭表达各种情绪，变成了会哭、会笑、会生气、好奇的小宝宝。而情绪功能也是影响智力的重要因素。

宝宝大脑发展需要三种营养

了解了第一年对于孩子的大脑发育有多关键后，爸爸妈妈肯定会想，那我们该做点什么为孩子的大脑发展提供尽可能好的环境呢？认知心理学家们也一直在研究这个问题。而如果把宝宝的大脑想象成一台高配的计算机，可能理解起来就没那么困难了。

1、充足的营养

大脑也是身体的一部分，想要“扩容”自然离不开各种营养。对于1岁之前的宝宝大脑而言，母乳是最为珍贵的营养来源。母乳中的一些成分，对于婴儿神经脑发育至关重要，比如牛磺酸、Ω-3脂肪酸。因此美国儿科学会一再建议妈妈：至少在宝宝出生前6个月内保持母乳喂养。

2、内在安全感

对于我们这些爸爸妈妈来说，提起大脑发展，最关心的当然是让孩子更聪明，更能胜任日后各科的学习，成为社会精英。但是大脑有自己的规则，它最关心的可不是什么数学成绩，而是生存。

仔细观察婴儿的行为，你就会发现这点。最初的设定，比如吮吸、哭泣都是为了更好的活下来。因此当宝宝的大脑觉得安全后，才能开启其他部分的发展。对于婴儿来说，安全感就是所有的需求得到回应。

3、外界的刺激

在一组研究中，科学家发现经常和爸爸妈妈交流的孩子，比那些交流少的孩子智商高1.5倍。

如果说宝宝的大脑是高配计算机，通过外部刺激和交流不断增加的神经元连接，就像是给这台电脑装上各种软件。软件装的越多，宝宝就越聪明。黑白卡、触摸球、多多接触大自然都是帮助宝宝大脑发展的好方式。此外还要特别提到爸爸妈妈的语言，婴儿对人的兴趣远大于物体，多和宝宝说话效果更好。锵宝月子里，只要我在说话，他就会聚精会神的听着。奶奶爷爷看了还笑着说：“好像他真的能听得懂。”