雪天适合泡温泉吗？这些高铁直达的天然地热温泉，值得安排！|地热|温泉|温泉水|温泉池|鹿亭温泉

温泉可以消除疲劳，舒缓压力，放松心情，因此泡温泉成为当下较为流行的一种娱乐方式。那么，下雪天可以泡温泉吗？下雪天又适合泡温泉吗？今天成都就下雪啦，如何过一个赏雪暖冬呢？

其实，在冰天雪地的冬日泡温泉是一件十分享受的事，冬季天气干燥，泡温泉可以治疗皮肤干痒，还可以夏病冬治。温泉水中具有很好的修复因子，可以治疗皮炎，过敏等症状，还可以增强人们的耐寒力及免疫力。所以冬季是最适合泡温泉的季节，不但养生而且御寒哦！

下雪天泡温泉的好处很多，可以锻炼意志，能舒展筋骨、缓解疲劳、疏通经络、延年益寿，强肺养胃、促进代谢、消脂减肥。需要提醒的是冬天是养藏的时节，温泉泡得太久会伤元气，一般建议下水泡5至10分钟，身体微微出汗后出来，休息几分钟后再下去泡。冬季泡温泉温度要有过渡，泡温泉的正确顺序是先用温水淋浴，然后再由温度低的泡池过渡到温度较高的泡池，循序渐进让身体有个逐渐适应的过程。尤其是不少人喜欢下雪天泡温泉，这样的天气，室外温度和温泉水温差过大，更应注意温泉水温度的过渡。

【都说泡温泉一定要去天然温泉，那天然温泉和人工温泉，有什么区别呢，那一种更好呢？】

【人工温泉系统】

分为锅炉加热式人工温泉系统和电加热式人工温泉系统，其中，锅炉加热式人工温泉系统，是燃煤或燃油或燃气锅炉分别与人工温泉水制造池(容器)和人工温泉水加热池(容器)相连，人工温泉水加热池(容器)通过管道与人工温泉浸泡池相连;电加热式人工温泉系统，是人工温泉水制造池(容器)通过带水泵的管道与人工温泉浸泡池相连，在人工温泉水制造池(容器)内部安装有电加热器、紫外线杀菌装置、温度传感器和气泵。

在上述的人工温泉水制造池(容器)内放有根据需要配制的温泉水含有微量元素的矿物质；人工温泉浸泡池还可设置循环过滤加热系统;这一系统既可以用来制造温泉水，又可以用来改变原有温泉水的物质和微量元素成分，而且制造和使用成本较低，使用比较方便，工艺也比较简单。

【天然温泉】

是自然产生的，所以使用柴火烧或是热水器加热的水并不能算温泉，充其量只能说是热水。另外，依化学组成分类，温泉中主要的成份包含氯离子、碳酸根离子、硫酸根离子，依这三种阴离子所占的比例可分为氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉。

除了这三种阴离子之外，也有以其他成分为主的温泉，例如重曹泉(重碳酸钠为主)、重碳酸土类泉、食盐泉(以氯化钠离子为主)、氯化土盐泉、芒硝泉(硫酸钠离子为主)、石膏泉(以硫酸钙为主)、正苦味泉(以硫酸镁为主)、含铁泉(白磺泉)、含铜泉(又称青铜泉) 其中食盐泉也称盐泉，可依含氯化物食盐的多寡，区分为弱食盐泉和强食盐泉。

依地质分类以产生温泉的地质特性，可将温泉分类为火成岩区温泉、变质岩区温泉、沉积岩区温泉。

依物理性质根据温泉的温度、活动、型态等物理性质，依温度依温泉流出地表时与当地地表温度差，可分为低温温泉、中温温泉、高温温泉、沸腾温泉四种。

【从温泉的效果来区别】

人工温泉说白了，就是自来水过滤、加热、然后放人工配比的矿盐，养生效果如何可想而知了。而天然温泉大致具有下列的几种疗效：

1.促进新陈代谢：浸泡温泉可以促进新陈代谢；加速氧化还原作用，对碳水化合物代谢也有良好的功效，因此可使胰岛素增生、尿和氮气的排出量增多，对防治糖尿病、痛风、肥胖症等也颇有疗效。

2.治疗皮肤杂症：浸泡时，皮肤血管扩张，可以改善皮肤血液循环和组织营养，增强皮肤的抵抗力。此外亦可杀菌、去角质，所以，经常浸泡温泉，对疥疮、脂漏性皮肤炎、青春痘、痒疹等皮肤病都有疗效。

3.改善心血管疾病：浸泡温泉时，由于皮肤血管扩张，内脏血液向体表转移，因此改善血液循环，使静脉瘀血消除，脉搏变慢，心脏每次的血液搏排量增加。据证实，高血压患者由于体表血管扩张，可使血压下降；而低血压患者则可使血压上升。因此对于轻度血液循环机能不全、心瓣膜疾病或早期高血压、动脉硬化者皆有防治作用。

4.刺激神经组织：浸泡温泉会刺激神经组织，消除神经机能障碍，并且促进神经再生，对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效。

5.防治慢性关节炎：浸泡温泉可缓解关节韧带的紧绷，改善关节软骨中的代谢，消除疼痛，恢复关节的活动能力；对防治慢性风湿性关节炎颇有成效。

【如何辨别天然温泉和人工温泉】

1、天然温泉水里泡较长时间的话，皮肤、手指头一般不会发皱。2、矿化度高的温泉水，富含矿物质等微量元素，会带来滑腻感。3、天然温泉里能感觉到明显的浮力。4、天然温泉池子的边角处，常有一层黄色的“氟化钙”结垢沉淀。这种黄色沉淀就是人们常说的“氟化钙”，只有温度达到50-60摄氏度时，氟与钙会发生化学反应，并沉底吸附在池边。

【在四川，有哪些高铁直达的天然温泉值得冬日约泡呢？】

2010年12月29日，广元市被国土资源部命名为首批“中国温泉之乡”。据透露，广元市目前探明的地热资源储量近20000m3/d，已开发了剑门关天赐温泉、工农女皇温泉，利州区川北温泉、旺苍县鹿亭溪温泉,昭化巨石温泉……几十个温泉资源，而这些温泉都是货真价实的天然地热开发而来。

*2005年12月3日，化探队在剑阁县新县城沙溪坝正式开始地下热矿水（剑门关地热）的钻井施工，并于次年成功完钻，经过一个水文年的水文观测，2006年，井口自溢水量达2900m3/d，孔口水头稳定压力0.18Mpa，孔口自溢稳定水温52℃，经过省级鉴定，命名为：含偏硼酸、偏硅酸的锶、氟、硫化氢医疗热矿泉水，后剑门关地热后被开发为广元天赐温泉。

【天赐剑门关温泉（高铁站：剑门关站）】

天赐温泉源自地下两千多米深处，日涌水量达2000立方米左右，水温高达 56℃，含多种有益人体健康的多种矿物质及微量元素，被誉为“药用医疗热矿泉水”。作为川陕甘地区最大的温泉之一，天赐温泉融山石、林瀑、花草于一园，不是“天堂”，胜似“天堂”。这里温泉汤种丰富：红酒浴、牛奶浴、玫瑰浴、盐浴等满足你不同需求。更有干蒸，鱼疗等，每晚19:30-20:30精彩节目表演，盛大的温泉party，让你边泡边欣赏，还要什么比这更享受的呢！

地址：广元市剑阁县新县城中心清江河边开放时间：9:00-22:00

自驾路线：自驾路线：广元城区→G108/滨江路→广元收费站→京昆高速→剑门大道→天赐温泉。

*2007年-2011年，化探队在剑阁县下寺镇大河坝及利州区工农镇分别进行地下热水勘查可行性论证及钻探施工工作，其中大河坝地热成功钻获水量3000m3/d，水温51℃的医疗地热水，工农镇地热钻获水量4000m3/d，水温40℃的优质医疗热矿水，为广元市再添两处优质医疗热矿水水源地：大河坝地热后被开发为广元北温泉，工农镇地热后被开发为广元女皇温泉。

【汤山·女皇温泉（高铁站：广元站）】

汤山女皇温泉来源于地下2921米的稀有氡温泉。氡水温泉被誉为“温泉中的贵族”，富含矿物质、微量元素和蛋白质等，具有美容、养颜等功效。园内浓烈的汉唐风格，游客置身其中，犹如“穿越”到那个优雅、激情的盛世唐朝。区内有露天温泉池，室内游泳馆，儿童戏水池，药疗池群等，共计80多个温泉池，能同时容纳2000多人。沐浴在这山水之间，尽情汲取大自然的养分。在这里泡一泡温泉，登高看一看嘉陵江水奔腾、山脚下不远处矗立着千佛崖石刻群，偷得浮生半日闲。

地址：广元市利州区工农镇开放时间：8:30-24:00

*同时，化探队还先后在广元市元坝区开展瓦房里地热及柳桥地热的勘查可行性论证工作，通过论证，后经钻探验证，均钻获优质医疗热矿水，在此基础上开发出了巨石温泉和柳桥温泉。

【巨石温泉（高铁站：广元站）】

巨石温泉在广元市昭化区平乐寺景区内，是广元目前唯一一家台式温泉行馆，包括：特色温泉小木屋（配有台式管家服务和精致台式小点、饮品）、温泉SPA养生会所、动感温泉娱乐中心、温泉泳池、棋牌室以及具有鲜、味、美、雅的醇正台式料理。温暖与美食齐享，一举两得。这里空气负离子含量每立方厘米高达20000多个，是国家标准的10倍，可谓一纯天然氧吧。同时这里浓浓的人文气质，定会让你感受一场极乐的温泉之旅。

自驾路线：广元市中区→G212→金龙路→龙洞碾大桥→葭萌路→元柳路→S202→平乐寺→终点

乘车路线：市区乘坐11路到终点站下车步行至景区即达

【鹿亭温泉（广元站）】

鹿亭温泉，四川名泉，富含偏硅酸的氟、氡医疗热矿水，含有等多种微量元素，具有较高的医疗价值，对皮肤病、关节炎、神经麻痹等都具有很好疗效。该温泉所在地汉王山历史文化悠久，风景优美。夜阑人静时，四周没有城市的喧扰，举目四望，一切就像一场无声的电影，不失一个有情调的温泉。

地址：广元市旺苍县高阳镇温泉村一组

自驾路线：广元市城区→广元绕城高速→恩广高速→S202→环城北路→沙坝街→鹿亭温泉

【泡温泉的注意事项】

1、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

4、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

5、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。