常言说：睡不好不是病，

但睡不好真的要人命！

这句话太真实了！

老中医刘方柏刘老，有一位62岁的女性患者，失眠时间长达25年！

刚开始吃安定，半片可以睡两三个小时，后来加量到一片也不行，最后吃两片也不管用。

你的睡眠时间足够吗？

有多久没能好好睡上一觉了？

据世界卫生组织数据显示

全球睡眠障碍率达27%

在中国，成年人失眠发生率高达31.2%

超过了3亿中国人存在睡眠障碍

一旦失眠、睡不好，人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛、脱发掉发、精神恍惚、记忆下降、暴躁易怒。

失眠=女人“失血”=男人“失精”！

英国做过一个睡眠测试，一名46岁的女性Sarah，分别连续五天每天充足睡了8小时和6小时。

短短2个小时的差距，却让这名女性看起来老了20岁不止；皮肤黯淡没有光泽，皱纹、法令纹也变多了！

耗损的是身体的精华，心肝脾肺肾都不同程度在透支，反映在皮肤，头发上。

研究发现，长期失眠的老人患有老年痴呆的几率高达80%。

长期失眠，神经系统处于高度紧张状态，交感神经兴奋引起血管收缩。

专家提醒：睡得过多或过少，都会影响心脑血管健康。

失眠千万别乱吃药

下面有个失眠自测表

测一测你失眠了吗？

1、入睡时间大于30分钟

2、夜间醒来次数＞2次

3、夜间醒来时间＞30分钟

4、早醒，比平时早醒1-2小时

5、总睡眠时间＜6小时

为了想更好更快的入睡，大多数人靠服用大量的褪黑素及其他药物（安眠药）。

不仅伤身，副作用明显，还会产生依赖性，形成恶性循环！

暖暖朋友的妈妈也经常性失眠，饱受失眠困扰的她，最后经家人介绍了一位老中医；

在他的帮助下，这几年睡眠质量明显提高，前几天见她，整个人年轻了不少。

她给我推荐了这款——妙丹堂穴位压力失眠贴

每天睡前在相应的穴位一贴，沾上枕头，慢慢就有了睡意。

不少使用过的粉丝纷纷好评：

39元/盒（12贴）

买2送1买3送2买5送5

8大药食同源食材

安神配方

老中医刘方柏刘老给失眠患者，开了一个中药方。其中有酸枣仁、远志、五味子等食材。

这款失眠贴用了

酸枣仁、远志、五味子

阿胶、蜂蜜、黄连、肉桂、丹参

8种草本植物，让您睡得更安稳

酸枣仁

失眠贴主要的成分酸枣仁。早在1800年前，医圣张仲景就用它来缓解失眠了。

在《金匮要略》中记载的酸枣仁汤，用于虚劳虚烦、不得眠、心慌心悸、烦躁不安等。

国家级名老中医翁维良讲到：酸枣仁，它跟西药的安眠药不一样，有助于养心安神。

五味子

很多人失眠是肾虚导致的，肾气不足使人四肢冰凉、入睡难、易醒。

《医学入门》中就用五味子膏来缓解梦遗虚脱。

远志

  • 《滇南本草》：养心血，镇惊，宁心。

  • 《别录》：定心气，止惊悸。

肉桂

肉桂不仅是厨房里烹饪时的调料，更是药食同源的食材。

黄连

黄连入心、肝、胃、大肠经。《本草新编》："治火眼，安心，止梦遗，定狂躁"

丹参

丹参归心、肝经。在《滇南本草》中记载："补心定志，安神宁心。治惊悸不寐。"

再搭配上阿胶、蜂蜜等食材，八大草本植物，由中医团队精心调整配比。

经过8个小时的人工熬制，让草本得以充分发挥，保留材料的营养价值。

身上有“睡眠开关”

神阙穴

所谓药补不如食补，食补不如穴补，肚脐上有个穴位，叫“神阙”，是睡眠的按钮。

古人重视肚脐，养生鼻祖彭祖活了130岁，靠的就是用脐疗养生，得以长寿。

神阙穴也就是我们的肚脐正中位置

如果你入睡困难

就可以每天睡前将它贴在这里

帮助你更易入睡

早上醒来撕掉即可，简单又方便

涌泉穴

涌泉穴位于足底部是肾经首穴

睡前将失眠贴在足底左右各放一张

情绪平和了，睡眠时间自然延长

安眠穴

安眠穴它位于颈部

当翳风穴(耳后凹陷处)与

风池穴(枕骨下凹陷处)连线的中点

此穴能宁神定志

有助于舒缓紧张情绪，帮助入睡

（失眠贴可根据具体使用部位适当裁剪）

大椎穴

大椎穴，它是“手足三阳、督脉之会”

睡前在这4个穴位

主穴位：涌泉穴、安眠穴

配穴：神厥穴、大椎穴

每天睡前贴上它，睡得更安心

轻薄透气 操作方便

这款睡眠贴采用了

无纺布设计，轻薄透气

撕开外层贴纸可以看到正中间的膏药

然后再将中间膏药上的贴纸撕掉即可使用

这时候你可以闻到一阵浓郁的中药材味

使用时用温水将敷贴处擦拭干净

将膏贴直接贴于对应的穴位即可

睡前贴在肚脐上、脚上

身体感觉暖暖的~

想要打开手机要刷朋友圈

感觉眼皮开始沉重

都忘了自己什么时候睡着了

根据自身的情况使用

每次使用8——10小时

可以几个穴位交替使用

也可以以此同时贴几个穴位（使用感更佳）

帮助更快入睡，逐步改善睡眠

经专业检测更放心

这款穴位贴是产自广州妙丹堂，它成立于2003。年多年来，从事保健品、保健食品，传统滋补营养品。

具有正规备案，在国家药品监督管理局上，可以查到失眠贴的备案。

（备案号：20180031）

在用途的地方明确写出：本产品贴于人体穴位处，根据不同穴位，缓解相应病症。

这款睡眠贴采用了无纺布设计，轻薄透气，睡觉贴着也不会伤害皮肤。（本身对胶布易过敏者不建议使用）

还通过了国家指定检测机构的，专业检测让你安心又安眠！

收货大量用户好评：

每天睡前贴一贴，睡得更安稳，一天好心情从早晨开始！

暖暖为各位粉丝申请了福利，原价49元一盒的失眠贴，活动价只要39元/盒（12贴），买二送一，买三送二，买五送五。

一盒低至14.7元，一贴不到2块钱！无论是自用还是送人，都是一份贴心的选择！

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