我们都知道，现在不少年轻人都经常性熬夜，甚至不少年轻人是越夜越精彩现代，然而对于准妈妈们而言熬夜是禁止的。
除了熬夜本身就是对自身有耗损，对于身体免疫下降的孕妈妈，熬夜对妈妈和胎儿都会造成严重的不良影响。
孕妇熬夜危及健康，这是大家所熟知的。然而关于熬夜对孕妇及宝宝的影响，有妇产科医生解释说在相对而言，
孕早期熬夜，对孕妇腹中的胎儿不会产生直接的影响。
但是到了孕晚期，夜间熬夜的孕妈妈的一举一动都有可能给宝宝造成危害。
为什么孕早期熬夜不影响胎儿
孕妇的身体特殊，很多时候，孕妈妈们不仅要考虑到自己更要考虑到孩子。现在不少孕妈妈孕期也是一直工作的，有一些女性由于工作需要甚至需要熬夜加班。
而为什么说，孕前熬夜对胎儿没有直接影响呢？这是由于，在胎儿在母体的羊水中发育，
孕早期一般处于睡眠阶段，外界的环境对胎儿的影响并不是特别大。
孕妈妈熬夜时，外界的声音、灯光等并不敏感。而随着宝宝的发育，4个月之后的胎儿他的视觉、听觉、触觉等会不断发育到4个月以后宝宝的视觉开始发育，外界的光线、声音等都会对胎儿造成影响。
当然，并不是说因为孕早期熬夜对胎儿影响较少，我们的孕妈妈就可以随意熬夜。
熬夜本身对于正常人的身体都是有损耗的，而处于身体特殊阶段的孕妈妈，身体素质本身有所下降，我们更应该避免熬夜。
除此之外，对于孕晚期熬夜的孕妈妈而言，危害不容小视，一不小心就会危及妈妈及宝宝的生命安全。
孕中后期熬夜对孕妈妈和宝宝的危害
1、熬夜导致孕妈内分泌失调
熬夜导致的睡眠不足会直接影响我们的内分泌，而对于孕妈妈而言内分泌失调会直接影响激素的分泌，对孕妈妈的个人而言就是容易精神萎靡不振，而对于宝宝来说，孕妈的激素直接影响到胎儿的发育和健康。
2、容易导致静脉曲张
熬夜很导致我们的身体浮肿，不少孕妇本身手脚容易肿胀，造成行动不便等，如果经常性熬夜更是会水肿更是会加剧。
而肢体的肿胀除了会给孕妈妈带来不适之外，还会让她们原本因怀孕而导致的行动不便更加严重。
3、容易导致预产期的推迟和宝宝出生后的睡眠质量
熬夜直接影响了孕妇的内分泌，延缓胎儿发育，严重者还会直接导致预产期的推迟。
此外，胎儿的作息时间会跟随孕妈妈，一旦孕妇熬夜成惯性，孩子出生后睡眠习惯也会受到影响，熬夜妈妈带来的负面情绪也会影响孩子，生出来的宝宝极有可能会有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。
4、容易导致孕妈妈和宝宝的贫血
熬夜伤肝，这是我们常被告知的事情。如果经常熬夜，会影响肝脏造血，而不少孕妇本身就会发生贫血现象，一旦肝脏造血受影响，贫血就会加剧，贫血对胎儿的影响很大，直接导致新生儿贫血。
调整生物钟，早睡早起，养成规律性的睡眠的习惯，有助于胎儿的健康发育和孕妈妈的身体健康。即使因为一时有事，不得不熬夜，也要尽快完成工作，做好营养补充、补眠、调节作息时间等最大限度地降低熬夜造成的危害。
熬夜伤身，对于孕妈妈来说，最好不到万不得已不要熬夜，除此之外平时要注意营养的均衡，果蔬和肉食都要兼具。
除此之外最重要的是，
要养成一个良好的作息习惯，为了给胎儿创造一个良好的环境，孕妈妈不仅要避免熬夜，还要保证足够的睡眠时间，提高睡眠质量，
这是因为良好的睡眠质量是保证胎儿良好发育的必要条件。
这也是为什么孕妇都比较嗜睡的主要原因，对于孕妈妈而言养成早睡早起的习惯，每晚保证8-9小时，条件允许下中午保证1-2小时的午睡时间，是比较健康的睡眠作息。
而睡姿方面，也不用刻意强求一定要侧卧，特别是妊娠早期，胎儿尚小，并不会造成压迫感，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可等，一切以孕妇的舒适感为准，而不是刻意追求某一个睡姿。
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