前几天一位已经怀孕的朋友这样问我：“我经常熬夜，宝宝会不会也跟着熬夜呀？”

孕妈熬夜，不仅会影响宝宝的睡眠，对宝宝的生长发育以及习惯养成也会有影响。

1、作息规律受影响

孕妈经常熬夜，宝宝在肚子里的作息也会受到影响，会影响她的生物钟。

宝宝出生后可能也三更半夜不愿意睡觉，甚至会爱哭闹、脾气大，宝宝会非常难带。

2、生长发育受影响

孕妈身体的内分泌紊乱，从而影响身体的新陈代谢功能，这也会影响胎儿的健康发育。有研究显示，孕期睡眠不足，会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。

而且孕妈熬夜不仅影响宝宝，对自己也不好，所以为了自己和宝宝，不要再当夜猫子啦！