职业危机每个人都会有，但是表现在女性身上特别明显。就连日进斗金的中年女明星们都开始把“缺机会”打在公屏上，可见职场对中年女性真的十分不友好。但是，在这样的情况下，依旧有人选择中年脱离舒适的生活圈，到竞争激烈的娱乐圈争一席之地，这个人就是刘敏涛。

乖巧的模范生，大概是每个人从小到大都想成为的样子。但是，乖巧的模范生不是人人能做到的。要想做到这一点，首先得听爸爸妈妈的话，而刘敏涛则将听爸妈的话贯彻到底。在学习的年纪，刘敏涛听爸妈的话，认真学习，考上了理想的大学。大学毕业以后，刘敏涛又按部就班的工作，因为颇具灵气的演技和秀美的外表，逐渐在影视圈声名鹊起。

事业女性与家庭主妇相比，优势就是能实现经济独立。年轻时候的刘敏涛，也有想过要当事业女性，但是父母觉得，女孩子最好的归宿是要嫁一个好男人，建立一个幸福的家庭。于是，刘敏涛就在事业发展得如日中天的时候，选择嫁给前夫，回家洗手做羹汤了。

全职太太最大的问题，其实还不是经济的问题，最主要是人格独立与自我价值追寻的问题。刘敏涛的前夫很有钱，钱的事情是一点都不用发愁的，但是同时工作很忙，经常要世界各地飞去出差。而婚后的刘敏涛就像被养在雀笼里的金丝雀一样，没有关怀自己的人，也体会不到所谓的开心。深夜里的刘敏涛就经常在问自己，想要的到底是什么，是不是一辈子就这样了。

人的情绪都是积累到一定程度以后才爆发的，被忽略久了的刘敏涛，决定迈出这个舒适圈，寻找属于更高的自我价值。于是，刘敏涛决定任性一回，在影视圈复出了。最开始，刘敏涛接不到好的剧本和角色，但是没关系，刘敏涛觉得自己可以慢慢来，毕竟与影视圈脱节了7年，重新步入正轨肯定是需要时间的。

优秀的人不会被埋没，而刘敏涛也很快遇见了能让她发光的角色。刘敏涛的长相大气、端庄，无论是文静的角色，还是霸气的御姐角色，都能拿捏的十分到位，所以《琅琊榜》和《伪装者》的播出，能让刘敏涛火得一塌糊涂。而后在跨年晚会上的一首《红色高跟鞋》，融入了丰富表情的刘敏涛，让同台的其他两个小花形同虚设，年龄最大的刘敏涛反而是最大的亮点，这就是中年女演员之光。