家有小宝的妈妈都经历过孩子连续几天便秘不上厕所，这可把妈妈急坏了，因为长时间便秘会导致孩子拉臭臭困难，同时便秘会导致每次便便更加困难痛苦，让宝宝出现恐惧的心理。所以，妈妈不妨制作一些促进肠道消化的辅食，让宝宝远离便秘。

想要宝宝远离便秘，当然选择一些天然助消化的食材，比益生菌还管用的红薯是一个不错的选择，富含各种的维生素、胡萝卜素以及氨基酸，这样促进肠道的蠕动，让宝宝身体能够新陈代谢。

红薯作为主要的食材，能够提升宝宝的体内抗病能力，高纤维的食材帮助肠道蠕动，将它切片蒸熟后，搭配牛奶，富含钙质的牛奶有助于补充宝宝的骨骼发育，让红薯饼更加奶香可口，加上土豆淀粉，小火慢烙，让红薯饼更加美味好吃。

所以，妈妈想要宝宝远离便秘，拉臭臭不困难，那么妈妈可以常做这道红薯饼，软糯香甜好吸收，宝宝一手抓一个还能够锻炼他们的手部协调能力。

| 红薯饼 |

跟着视频做，更简单直观哦！

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

土豆淀粉30克、蔓越莓干适量、

牛奶30ml、红薯1根

1、红薯去掉表皮，将红薯切成薄片。

2、红薯薄片平铺，放在盘中，冷水上锅，大火蒸熟煮烂。

3、将蒸熟的红薯薄片放凉，倒进料理杯中，并加入牛奶，一起搅打成泥状。

4、将红薯泥倒进碗里，加入淀粉搅拌。

5、用筷子将红薯泥搅拌均匀。

手法见下图或者视频哦

6、将红薯面糊倒进裱花袋里。

7、平底锅涂抹食用油，在锅底均匀挤入红薯面糊，挤成小饼。

8、在小饼上撒一点蔓越莓干，小火慢烙。

9、5分钟左右就可以熟透出锅。

软糯香甜，常吃红薯饼助消化

红薯饼有着各种矿物质以及营养成分，常吃有助于补充宝宝发育所需的营养，红薯的清甜搭配牛奶的香浓，加上蔓越莓的酸甜，让宝宝爱上吃辅食小饼的时光。


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