关于“年轻人猝死”的新闻，每年都有很多。今年刚跨完年，便接连不断有猝死的新闻被爆出：

他们是22岁的职场新人，是25岁的童星演员，是27岁的时尚博主……

据官方统计，我国每年约有60万人猝死，其中43%的人在40岁以下。除了新闻上公开发布的，还有多少年轻人悄无声息地离开了这个世界呢？

前阵子，央视新闻发布了《年轻人猝死的三大导火索》，指出熬夜、酗酒和情绪激动是年轻人猝死的三大导火索。

不过，有网友认为“房价太高、加班太多、工资太少”才是当代年轻人猝死的最根本原因，获得了超过6万网友的赞同。

01 熬夜

“熬最深的夜，看最早的太阳”

90后养生大法：熬最深的夜，敷最贵的面膜，泡最正宗的枸杞。

明知道熬夜不好，却还是孜孜不倦，过后再用养生大法，企图弥补回来。90后表示自己也是有苦衷：如果能每天早睡，谁愿意天天熬夜呢？

如今社会竞争激烈，岗位更新换代快，996工作制度盛行，高房价又成了头顶上的一座大山，让年轻人连“躺平任嘲”都做不到。为了养家糊口，很多人不得不沦为“社畜”，24小时待机，到凌晨才有一丝喘息的机会。

对于大部分人而言，“上班”都是一件极其耗费心力的事情。在岗位上工作了一天，大脑疲惫不堪，回到家里还要洗洗涮涮。处理完琐事已是深夜，所谓“自己的生活”，似乎只有睡觉前那一会会儿了，于是，夜越熬越深。

年轻人集体熬夜的背后，是生存压力带来的焦虑感。

02 酗酒

“今朝有酒今朝醉”

“少年不知愁滋味，为赋新词强说愁”，一转眼，最后一批90后也已踏足社会。短短几年里，尝到了人情冷暖，体会到了弱肉强食，昔日的豪言壮语成了一个笑话。

心中的苦闷该向谁倾诉呢？长辈会摇头：“年轻人要知足，我们当年比你们还苦呢！”约上三两好友，“借酒消愁”似乎成了最自然的一种选择。

在职场上谈合作，联络感情，必绕不过酒局。即使你有一百个理由拒绝喝酒，在劝酒文化的熏陶下，在各路领导的强压下，也只得一杯接一杯下肚。

“喝酒”是年轻人进入社会的入场券，是后来者对前辈们的投名状。

03 情绪激动

“人生就是起起落落落落落”

当代年轻人的心理特征，一个是“丧”——对未来感到消极悲观，另一个便是“怒”——对一切不公都愤愤不平。

引发年轻人愤怒情绪的事情有很多：不合理的制度、不公正的待遇、不友善的沟通、不尊重的态度……他们像一团熊熊燃烧的火焰，势要燃尽一切。而当人处在愤怒的情绪中，心脏出现问题的概率是平时的4.7倍。

其实，年轻人的情绪激动，与其说是“宣泄”，不如说是“崩溃”。持续的压力下，任何一件小事都可能引发年轻人的情绪崩溃。

“孜孜不倦的作死，勤勤恳恳的养生”形容的就是当代年轻人矛盾又无奈的心情。这背后蕴含着复杂的群体心理，不能用一句简简单单的“培养良好生活习惯”来劝解。最后，还是希望每一位年轻人都能健健康康，远离疾病的烦扰~