李家驹现场亲授熊氏少林大易筋经郭敏华在介绍“中和亚健康服务中心全国中医新学术流派传承与创新共同体“佩弦武医流派”《熊氏少林大易筋经功夫养生骨干培训班》佛科院熊氏少林大易筋经工作室共建单位签约仪式熊氏少林大易筋经功夫养生骨干培训班学员进行理论考试熊氏少林大易筋经功夫养生骨干培训班学员进行技术考评“佩弦武医流派”创派人和掌派人李家驹为通过考评学员颁发结业证李家驹与熊氏少林大易筋经功夫养生骨干培训班全体结业学员合影

在金庸的武侠世界中，《易筋经》被奉为少林派的绝世神功，习者不但武功突飞猛进，更能医治疑难杂症。《易筋经》真有那么神奇吗？1月9日，《熊氏少林大易筋经功夫养生骨干培训班》在佛山市举行，熊氏少林大易筋经第三代传人、中和亚健康服务中心全国中医新学术流派传承与创新共同体“佩弦武医流派”创派人和掌派人李家驹现场亲授熊氏少林大易筋经。经过培训，1月16日，在李家驹主持下进行了熊氏少林大易筋经理论和技术考评。

易筋经究竟是什么？

《天龙八部》中游坦之无意间获得《易筋经》短时间武功大成，《笑傲江湖》中令狐冲修炼《易筋经》后，化解了体内“吸星大法”的遗患。小说中，这个出自少林的绝学，是武林大侠们梦寐以求的武功秘籍，而在现实中，《易筋经》是我国流传千年的养生功法。

“易筋经就是改良和增强肌肉运动功能的方法。”李家驹说，在众多易筋经流派中，熊氏少林大易筋经是其中最具代表性的一个流派。熊氏少林大易筋经，全称熊氏真传少林大易筋经三级呼吸法，简称熊氏易筋经或易筋经呼吸法。熊氏少林大易筋经相传源自少林达摩祖师，秘传于禅门之内，直至民国年间，武术家熊长卿在社会上公开传授。1936年，有“精武秀才”之称的佛山武术名家李佩弦拜熊长卿为师学习熊氏少林大易筋经。李佩弦回广东后，便在广佛两地传授武术及熊氏少林大易筋经，更把功法应于医疗保健领域，造福人民。1962年，由李佩弦整理的《易筋经图说》以《易筋经》为书名，由人民体育出版社在全国公开发行，引起社会广泛关注，从学者不计其数。

如今，李家驹承其父李佩弦衣钵，成立中和亚健康服务中心全国中医新学术流派传承与创新共同体“佩弦武医流派”，在广佛两地行医授武，致力传承李佩弦武医文化。2017年，熊氏少林大易筋经入选佛山市第六批市级非物质文化遗产项目名录。2020年熊氏少林大易筋经入选广州市越秀区第七批区级非物质文化遗产代表性项目。

现代人怎么练易筋经？

“每当吸气时两掌徐徐分开，呼气时两手掌徐徐复合……开合呼吸对哮喘病有特好的治疗效果。”1月9日，李家驹在培训班上向学员们示范其根据熊氏少林大易筋经改编的动态易筋经。

李家驹说，同样是健身气功，八段锦是保健作用的动功，易筋经则侧重于通过呼吸以及自身的力量来使得体内循环加速，改善内脏及身体对外界的适应。其中，动态易筋经是李家驹为白领、蓝领和学生等群体而编写。现代人因为学习、生活压力大，作息不正常，运动量严重不足等原因，导致出现不同程度的颈椎病，脊柱弯曲，身体过早退化。“青少年练习可以助力筋骨发育，中老年人练习可以解乏。”李家驹说，动态易筋经简单易学，且不受场地和时间限制，只要学练得法，练习后能及时消除身心疲劳，坚持练习就能达到祛病、强身、养生之效。

中国亚健康产业总部基地运营管理中心、全国中医新学术流派传承与创新共同体建立与推广办公室主任郭敏华在开班仪式上介绍了中和亚健康服务中心（国家唯一的亚健康服务机构）、“全国中医新学术流派传承与创新共同体”体系，以及已于2020年11月获批正式纳入“体系”内的“佩弦武医流派”。

在开班仪式当天，佛山科学技术学院佛山功夫文化研究中心、佛山市健身气功协会与中和亚健康服务中心全国中医新学术流派传承与创新共同体“佩弦武医流派”签约共建佛科院熊氏少林大易筋经工作室。佛科院人文与教育学院院长、佛山市健身气功协会会长刘永峰说，为了推动优秀传统功法在新时代健康中国、体育强国和文化强国建设中发挥更加积极作用，市健身气功协会将于今年在全市范围内开展熊氏少林大易筋经功夫养生文化进社区和进校园活动。而在高校开设工作室，既可以通过课题研究挖掘易筋经的应用价值，还可以培养人才传承民族传统文化。

本次《熊氏少林大易筋经功夫养生骨干培训班》由中和亚健康服务中心全国中医新学术流派传承与创新共同体 “佩弦武医流派”与佛山市健身气功协会共同举办，旨在加大推进《熊氏少林大易筋经》进社区、进机关、进企业等力度，让更多的市民受益，更好地推进全民健身运动。

中和亚健康服务中心全国中医新学术流派传承与创新共同体“佩弦武医流派”

来源：全媒头条 通讯单位：佛山市健身气功协会 总编辑：文逺