冠心病是一种常见多发疾病，临床上大部分病情相对严重的冠心病患者，都有不同程度的睡眠问题，甚至还会出现更严重的并发症，让不少患者痛苦不已。针对这一情况，有关人士表示，其实冠心病患者也是可以睡个好觉的，那冠心病患者如何科学睡眠？

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首先，建议冠心病患者要注意睡前保健。冠心病患者晚餐应清淡，食量也不宜多，吃七八成饱，不要怕夜间多尿而不敢饮水，进水量不足，可使夜间血液黏稠，睡前避免饮茶、烈性酒等。睡前娱乐活动要有节制，看电视也应控制好时间，不要看内容过于刺激的节目，如剧情比较紧张就会使全身都处于紧张的状态，影响睡眠。

养成按时睡觉的习惯对冠心病患者也十分重要，养成上床前用温水烫脚的习惯，然后按摩双足心，促进血液循环，有利于解除一天的疲乏，睡前半小时喝一杯凉开水。

其次、冠心病患者要注意睡眠时的体位。冠心病患者宜采用头高脚低右侧卧位。使心脏不受压迫，同时全身肌肉松弛，呼吸通畅，能确保全身在睡眠状态下所需氧气的供给，有利于大脑得到充分休息。

有研究发现，每天午睡30分钟可使冠心病人的心绞痛发病率减少30%。因此，冠心病患者必须午睡，同时要注意姿势。例如：有些患有冠心病的老年人习惯坐着打盹，这种姿势其实是非常不正确的，因为坐着打盹会压迫胸部，使心脏负荷加重，从而影响到患者的呼吸，且会引起脑部缺血。

患冠心病的人只要做好睡觉之前的保健工作，养成良好的睡眠习惯，注意睡眠时的体位，那冠心病患者也是可以睡个好觉的。当然，患冠心病的人还应该积极的治疗，以防止病情的加重。