减肥的人那么多，但有很大一部分人感觉自己好像是喝水都会胖，控制饮食、加大运动量好像作用也不大。

那可能是你体内的菌群出了问题。

研究显示，胖子体内更多地存在着胖子菌。2012年，上海交大的赵立平教授宣布发现了“肥胖细菌”，引起了人们的重视。

人体内含有胖子菌和瘦子菌，在易瘦体质的肠道菌群中，以乳杆菌为代表的瘦子菌含量多，活性更高，但随着年龄增长，胖子菌增多并占据主导地位，人体就会变胖。

胖子菌和瘦子菌带给我们影响身材的作用力也不同。

胖子菌：减缓新陈代谢、更多地吸收热量转化为脂肪、加速脂肪堆积、加重便秘胀气，最终导致身材发胖

瘦子菌：会控制食欲、加强代谢、减少热量和糖分的堆积、阻止脂肪合成、消耗顽固脂肪、改善便秘腹泻，最终让我们形成易瘦体质

所以通过对于体内菌群的调整，可以达到控糖阻脂，逐步养成易瘦体质的作用。类似像轻益生活这类的通过益生菌调节体内菌群，增加体内瘦子菌含量的方式去控糖阻脂的产品，是很好的辅助产品。

相比其他辅助产品，比如酵素这种起到短暂性帮助的产品，作用会更长久。