有些孕妇本身就贫血,体内缺乏铁元素,刚查出怀孕就得补铁,以免影响自身健康和胎儿的发育。如果说孕妇没有贫血的问题,可以在怀孕4~6个月左右补铁。这个时候胎儿发育的较快,对铁的需求量会增加。
女性一旦怀孕,对于各种营养的需求量会大大增加,尤其是铁元素。如果说体内的铁元素不足,不仅会影响自身健康,导致贫血,也容易影响到胎儿的正常发育。那么怀孕几个月开始补铁?
一、怀孕几个月开始补铁
1.贫血的孕妇刚怀孕就要补铁
怀孕几个月开始补铁需要根据孕妇自身的情况来决定。如果说本身就有贫血的问题,那么刚发现怀孕的时候就要开始补铁。因为这类孕妇本身体内的元素就不足,如果说不及时补铁,不仅贫血的症状会加重,而且胎儿也难以获得充足的营养元素,会影响到他们的发育。
2.不贫血的孕妇可在怀孕4~6个月左右补铁
如果说孕妇平常并没有贫血的问题,怀孕早期胎儿的发育速度较慢,可以暂时不进行特殊的补铁治疗。但是也要吃一些富含铁元素的食物,以便满足自身以及胎儿的生长需求。怀孕4~6个月的时候,胎儿的生长速度会加快,对于铁元素的需求量也会加大,这个时候可以适当的补铁。
二、怀孕怎么补铁
对于孕妇来说,想要补铁就要多吃一些铁元素含量丰富的食物,比如说动物肝脏、鸡蛋以及瘦肉。这些食物当中都含有丰富的铁质,能够在一定程度上缓解缺铁的问题。如果贫血的情况比较严重,可以在专业医生的指导下服用补铁制剂。
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