生活中难免会遇到无法改变的事情，你越是纠结，处境就越是艰难，最后只会因小失大、得不偿失。既然控制不了环境，那就改变自己的心态；既然决定不了别人的看法，那就改变自己的想法。

只要你愿意做出改变，换个角度，换个心态，你会发现一切远没有想象中那么糟糕。

不要总将希望寄托在别人身上，当你改变不了别人的时候，最有效的方法就是改变自己。

一辈子很长，但也很短，你要活出自己的主场。

这个世界上，我们唯一能改变的人是自己，唯一能拯救的也是自己。

成长与改变自己，什么时候开始都不晚。

当你改变自己时，一切都会改变。

我们都想要“改变”，改变拖延、改变懒惰......但在实践中，又总会发现执行力不够。

谁也不希望自己的生活像一潭死水，看到开头就能猜到结果。每个人为了改变这种一成不变，都经历了痛苦的坚持和冲动的盲从。

这种改变或被动或主动，可是改变到最后却始终没有达到自己内心的目标。

只有深度改变，你想要的生活才会触手可及。

1

真正厉害的人，都有一种特质：敢于改变自己。

资深演员喻恩泰就是这样一个人。十多年前红遍大江南北的“吕秀才”，一度销声匿迹。

十年后，再度爆红。

一个多年“不太红”的演员，演技却一直在线。年纪不大，却被称为“老戏骨”。他是如何改变，成为了自己想成为的那个人呢？

当年一部《武林外传》红了很多人，同剧中的其他人片约不断，无论是影视还是综艺都混得风生水起，而“吕秀才”却消失了。

当各种影视剧、综艺邀约不断，形势一片大好时，他毅然推掉所有片约，选择去进修学习。

“吕秀才”一角，成就了喻恩泰。但人不可能靠一个角色红一辈子，他选择去进修学习，就是想要摆脱“吕秀才”的束缚。

喻恩泰说：戏可以随时演，但是学习的机会一旦错过就没机会了。

他敢于在自己最红的时候，放弃触手可及的名与利，他的人生也就注定不平凡。

接下来的两年里，他相继取得了中戏的两个博士学位。

就是这个“不太红”的演员，有着辉煌的学霸履历：2000年，以总分第一考取上戏主持人方向研究生；2002年，成为牛津大学的交换生学习莎士比亚戏剧，并获得全额奖学金；2005年，以上戏第一名的成绩考取本校导演专业博士生；2006年，转读中戏导演专业博士生；2009年，获得中戏表演、导演艺术研究博士学位。

正是因为他刻苦努力的学习，才成就了“吕秀才”。也正是在最红的时候，他选择转换赛道，改变自己，潜心学习，才有后来的“老戏骨”般的演技。

实现改变一定要有目标和计划，就像喻恩泰一样，知道什么时候该给自己充电。

一说到改变，很多人会马上摩拳擦掌，恨不得立刻“从头到脚焕然一新”，但是往往没两天就蔫了，然后再给自己“打鸡血”，随即再挫败……用不了几次，很多人就会选择放弃。

大多数人对“改变”的看法都存在偏差，认为“改变”只要一改就好，所谓一“变”永逸。但事实却不是这样的，我们要“平常心为道，长远心为行”。

30岁那年，村上春树经营的酒吧搬到了市中心的好地段，生意蒸蒸日上。

一间收入可观的小酒馆，闲时看书听音乐，生活平静而舒畅，日子本可以这样毫无波澜地过下去。

直到有一天，村上躺在神宫球场的外场席上，喝着啤酒看棒球比赛。

一个念头在清脆的击球声中冒出来：“没准，我也能写小说呢！”

深夜，村上春树将厨房收拾干净，告别过去小酒馆的舒适生活，开始走上孤独、艰苦却自由的写作之路。

从此，在每个妻子睡下的夜晚，村上就在吃饭的桌子上唰唰地写，直到完成了自己的首部小说《且听风吟》，走上了写作之路。

正是凭着这种改变自己的勇气，世界上少了一位平凡的酒馆老板，却成就了一位几乎重新定义了日本文学表达方式的作家。

有一种围城，是让人心生惰意的“舒适圈”。很多人容易圈在一个早已习惯的小小世界里，丧失了不断探索与出发的勇气。

而一个人最大的成功，是沿着心之所向不断出发，不断改变自己，不断和崭新的自己相逢。

愿你从现在开始，改变自己，不再停在原地，困在名为“舒适”的围城之中，而是勇敢出发，活出最真实而美好的自己。

2

想要改变自己的命运，最重要的就是改变自己。

你不能改变别人，就只能改变自己。人不能一成不变的，改变自己，是为了不是为了迎合别人，而是让自己更完美。

当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。

这个故事说明一个道理，就是想要改变世界很难，改变自己却容易得多。

当我们改变不了世界时，最好的办法就是改变自己。

如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。

如果不能改变风的方向，那就想办法调整风帆。

很多事情，只要我们愿意做出改变，下一刻便能豁然开朗，柳暗花明。

人生不如意的事十之八九，遇事解决不了，何不试着改变，改变一下自己的想法和态度，说不定会有转机。人生总是变化莫测，不放弃，改变自己就是有希望。

古代有一男子，家境贫寒，心中一直暗恋隔壁家的姑娘。两人也算青梅竹马，双方都对彼此有一丝好感。

可惜，他家境贫寒，对方父母又要巨额的彩礼，他根本无力承担得起。数次上门，希望能少要点彩礼钱。但是，对方父母都无动于衷，一点也不让步。

为此，他整日愁眉苦脸，常常失神。他深知以他现在的收入，一辈子都赚不到那份彩礼钱。整日苦想如何赚大钱，无论如何冥思苦想，始终还是想不出方法。

有一天，他突然有了一个想法，自己想不出办法，何不去请教下别人。于是，他去请教附近最有名的禅师，将自己的情况和烦恼告知了禅师。

禅师告诉他：“你无法改变别人，何不先试着改变自己。福祸有门，种善因得善果。人生的福报都是自己修来的。自身福德深厚，财运自来。”

他心中暗自想到，真的改变自己，积德行善就能和她在一起吗？倘若自己行善布施，用尽自身钱财，却没有得到任何改变，那自己和她的婚事岂不更加遥遥无期。

对于积德和因果，他心中尚有一丝犹豫。禅师似乎看出他心中所想，说道：“你不试下，怎知事情不会变好。试一下你尚有机会，即便失败了又能如何，不试你永远没有机会。”

他顿时大悟，日日行善，急人之所急，久而久之，他也成为众人心中的善人，连带着女方的父母也对他有所改观，平添了几分好感。

刚上任的县令也听闻过他的善举。爱才之下，便让他回去做了个管事。自此，他的身价也大大提升。最后经由县令做主，上门为他说了几句好话。

最终女方的父母看县令如此看重他，亲自上门为他说媒，再加上他人品好，便答应了这门亲事。最终，男子如愿以偿地将女孩娶回了家。

不要总将目光聚焦在别人身上，当你改变不了别人时，最好的办法就是改变自己。

有一句话说过：“改变别人是痛苦的，改变自己才是幸福的开始。”

万事不可强求，与其费尽心思改变别人，不如把目光放在自己身上，改变自己，才是正道。

心若改变，态度就会改变；态度改变，习惯就会改变；习惯改变，人生就会改变。

世界上从来都没有所谓的奇迹，命运一直都掌握在自己手里。

人生就像鸡蛋，从外打开是破碎，从内打开是新生。当你打破自己设定的壁垒，你的人生就会开始改变。请相信，人生没有白走的路，你的每一步改变都算数。

生活中难免会遇到无法改变的事情，你越是纠结，处境就越是艰难，最后只会因小失大、得不偿失。

既然控制不了环境，那就改变自己的心态；既然决定不了别人的看法，那就改变自己的想法。只要你愿意做出改变，换个角度，换个心态，你会发现一切远没有想象中那么糟糕。

3

改变自己，从学会自律开始。

改变自己，从养成这三个自律的习惯开始，久而久之，就会发生你意想不到的改变。

养成读书的习惯。

曾国藩说：人之气质，由于天生，很难改变，唯读书则可以改变其气质。古之精于相法者，并言读书可以变换骨相。

著名主持人董卿，在《中国诗词大会》上，对诗词信手拈来，谈吐得体，气质非凡。这与她多年保持的一个习惯密不可分，那就是睡前要阅读一小时书。诸如手机这样的电子设备，也从来不会拿进卧室。

上学的时候，总把读书当成一种负担。现在随着社会阅历不断地丰富，我们明白，读书与不读书的人，时间长了以后，终成天渊之别。随着书读的越来越多，也越来越发现自己知识的贫乏，意识到自己的无知，就想读更多的书。

以前没兴趣的书，读不下去的书，慢慢也读出了韵味。以前怎么也读不进去，现在静下心来读一读，觉得受益匪浅，那种大的格局、长远的眼光、论事说理的能力，都值得好好学习。

坚持读完每一本书并从中获得新的思想，把读书引到学以致用的境界，跟自己、实际和行动发生联系。读完后，分享出去，让自己成为了更有温度更懂情趣更会思考的人。

养成运动的习惯。但只是极少数的人能真正做到，一旦当你养成这个习惯之后，你会发现这些习惯会影响你的整个生活，让你的世界完全不一样。

有运动习惯的人，整个人的精气神都会不一样。

在这个习惯培养过程中，你会发现你必须要改变你的生活方式才行，比如睡眠、饮食都需要注意。运动会让你变得更加自律，我已经看到不止一个人在培养慢跑和健身习惯过程把烟戒掉。

这个习惯对性格、注意力、意志力、精神上的改变都有巨大的作用。当你能稳定的坚持运动，在很多方面会让你比身边的人明显的强上一大截。

养成早起的习惯。只有学会早起，才能抓住其中最新鲜，最美好，最灿烂的部分。

六点起床并不算早，但能够享受属于自己安静的时光却是很宝贵，对于现在大部分人来说，有属于自己的时间简直太奢侈了。早晨时间金贵，用来做最不想做的事情，一天都会无后顾之忧。

国外学者曾花费5年时间研究了177位白手起家的成功人士的日常习惯，得出一个结论：99%的成功人士，都有早起的习惯。

比尔·盖茨，每天凌晨三点就起床忙碌，早起已经成为家常便饭。

李嘉诚，在80多岁高龄，依然保持早起的习惯。无论多晚睡，第二天早晨6点都会准时起床。

作家村上春树也是如此，数十年如一日地坚持4点起床写作，从来不用闹钟。

国学大师南怀瑾也曾说过：能控制早晨的人，方可控制人生。

一个能从早起上做到自律的人，才是真厉害的人。

康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰”。

所有那些让人变得更好的选择，执行起来都不会太容易。很多人羡慕别人的精彩和成功，但了解到别人背后那种近乎残酷的自我管理时又会打退堂鼓。这也就是这个世界上，为什么平凡普通的人占了大多数。

极致自律的体验一开始可能是痛苦，可是，再痛也痛不过辜负自己的心痛，再苦也苦不过失去希望的煎熬。

欲望人人都有，只有自我约束者，才能得到更好的收获。

相信你的自律，相信你所做出的每一分努力，时光都会在未来的日子里以另一种美好的形式馈赠给你。

距离成功越近，越是路广人稀。因为，能够坚持下去的人并不多。

那些不放任，不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人，终有一天，会在自己所在的领域里，做出非凡成就。

在自律的路上，你我，都是修行者。而自律，从来不是苦行僧式的自我感动，它应该是对生活饱有的热爱和因着这份热爱，滋生出的源源不断的行动力。

真正能横下心来改变自己的人，是少之又少的。

但有一句俗话，说得很好：一分耕耘，才有一分收获。

你想要多优秀，就在于你可以对自己有多狠。

真正优秀的人，都有着高度的自律。

他们把自己应做的每一件事，无论是简单还是困难，都变成生活的常态，成为了日常的习惯。

村上春树自打1982年起，就固定每天早上5点起床，写作几小时，然后出门长跑，三十几年都从未间断。

“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”

作为一名对自己要求极为严格的篮球运动员，NBA巨星科比·布莱恩特对自己的管理堪称恐怖，而也是这近乎偏执的自律带给了他荣耀闪光的一生。

数十年如一日的“凌晨4点”的训练，才成就了这位NBA历史上最伟大的球员。

只有长久的坚持，才会改变你的人生。

与其羡慕别人光鲜亮丽的生活，不如现在就开始改变自己。

不再空喊一句句口号，而是将信念落实到每一次工作任务的完成，每一次健身运动的贯彻，每一次读书学习的积累，每一次早起的执行。

或许过程不会太舒适，但起码当你回过头来，看这一切的时候，不会觉得自己有虚度光阴，每一分每一秒都是有意义的，值得的。

只要有想要改变自己的决心和毅力，自律就不会是件痛苦的事。

而只有自律的人，才能有开挂般的人生。

自律，归根到底，是一场自己与自己的博弈。

自律的过程，虽然难熬，但自律的人生，最后都很美好。

坚持下来，才能遇见更优秀的自己。

当你改变自己，足够优秀了，那么你的世界，便是明亮的，人生是美好的。

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