爱美之心人皆有之，在现在这个颜值即正义的时代，每个人都希望自己能够拥有高颜值的外表，尤其是女生在这方面更是注重。因此她们基本上都会在日常护肤中下足功夫，但是除了日常的保养还是远远不够哦，想要身材变好，想要皮肤保持在最佳的状态，那么则离不开日常生活上的一些好习惯中慢慢养成，比如早上起床后坚持做好这3件事情，能够提升颜值和气质，悄悄逆袭成女神，快来一起学习吧！

1、起床前先伸懒腰

很多人早上起床懒得都快迟到了，立即从床上跳起来，其实这样做非常不好，因为此时身体器官还没有醒过来，突然性的做起来很容易使得身体器官无法正常的调节，甚至会影响一整天的身体状态。

所以说建议大家在早上一定要慢慢的起床，可以先伸个懒腰活动一下筋骨，使身体各个器官得到唤醒，一方面精神会更好，另一方面让生理机能运作更加顺畅，整个人看起来容光焕发也能使你更有气质。

2、喝一杯水

早上起床时，胃内的食物早已消化完毕，这时水的进入就如同冲水马桶一般，将胃壁的残渣冲洗的一干二净。晨起水喝进去约数十秒后就会到达全身各个角落，可以促进细胞的循环代谢，让身体从睡眠中醒过来，有提神醒脑的功效。而且水分会输送至全身，有助于血液循环，给肌肤补充水分，于是你的肌肤更加水嫩。

3、排出毒素

早上起床后是肠道蠕动最强烈的时间，养成早晨定时排便是一个非常好的养生习惯，如果便秘，不管有没有便意，都可以花5分钟的时间突然蹲蹲厕所，慢慢的就可以养成习惯，当你的身体无毒一身轻时，皮肤也就会变好，颜值也会直线UP UP，整个人看起来容光焕发。同时平时多注意喝水，多吃高纤维食品。

生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛，在生活中，有一些墨守成规的事，也许你搞不懂是为什么，但是正是因为这一件件小事，才带来了更美好的明天，比如保护环境，保护花花草草，捐一块钱，这些都能为一个人带来美好的一天，心情愉悦，万物美好。陌生人，祝你幸福！【图源网】