不管是男生还是女生，都想将自己拍成“大长腿”的效果。其实，除了拍照软件的滤镜和特效之外，通过一些站姿和拍摄技巧也可以实现这个效果。

下面，数艺君就给大家重点讲解拍出“大长腿”的一些技巧。

01

侧抬腿

在拍摄时，可以让模特将一只腿侧抬起来，这样就能显出修长的双腿，再搭配可爱的表情，使人物显得更加俏皮和自然。

焦距18mm，光圈f/5.0，快门速度1/250s，ISO100

02

一条腿打直、另一条腿弯曲

让模特将脚一前一后进行摆放，也可以微微弯曲膝盖，拍摄时适当放低相机。

这样既能让人物的双腿看起来更修长，又能让人物显得俏皮有活力。模特背对镜头时同样可以这样拍，在视觉上可以将人物的腿拉长。

手机摄影图

03

踮脚尖

不管是拍正面还是拍侧面，都可以让模特摆出一个走路的动作，并踮起脚尖，这样会显得腿很修长，而且动作看起来也很自然。

焦距24mm，光圈f/4.0，快门速度1/1000s，ISO100

焦距19mm，光圈f/4.5，快门速度1/250s，ISO100

04

脚尖和膝盖成一条直线

让模特将脚尖和膝盖面向镜头，把人物安排在画面的下方，让人物头顶的留白多一些，这样能让双腿显得更修长。

焦距24mm，光圈f/2.8，快门速度1/100s，ISO800

05

坐着俯拍

模特在坐着的情况下，不管是从正面拍还是从侧面拍，都可以让其踮起脚尖，并让头顶的留白多一些，摄影师进行俯拍即可。

手机摄影图

除了通过拍摄技巧实现“大长腿”的效果，一些简单的引导也能让拍摄出的人物更加漂亮，大家不妨试试下面这些方法。

正确引导让拍摄出的模特更漂亮

01

主动与模特交流

我们要先熟悉模特，在随意的交谈中观察其表情、动态和容貌特征，以便及时设定理想的表情和动作。

下边这张照片中的模特属于可爱的风格，所以可以将照片的风格设定为可爱风。身穿一件黄色的毛衣，加上头戴一顶俏皮的帽子，再搭配一个举手的动作，便将模特自身的特点展现出来了。

在拍摄时要记住一点，多找模特本身的特点，将其性格展现出来，这样拍出来的照片才会更自然。

焦距50mm，光圈f/2.2，快门速度1/2500s，ISO100

02

播放音乐

在拍摄现场可以播放与拍摄主题相关的音乐，让拍摄的氛围更好，也能让模特快速进入状态。如果现场不适合外放音乐，可以让模特戴上耳机听一些轻松愉悦的歌曲。让模特自然地回头，然后就可以进行抓拍了。

下面这张照片中的人物侧身站着，戴着耳机，眼睛看向镜头，甜甜地笑着，显得少女感十足。

焦距45mm，光圈f/2.8，快门速度1/200s，ISO320

03

利用道具设定不同的情境

不同的道具可以让模特有不同的表现力，还可以利用道具设定不同的情境。

下面这张照片展现的是一个下午茶的情境，模特轻松悠闲地趴在野餐布上，闭着眼，微笑着。野餐布上有水果、面包和零食，贴合下午茶的主题。人物很自然地融入了环境，最终得到一张内容丰富的人像作品。

焦距85mm，光圈f/2.5，快门速度1/2500s，ISO125

04

拍摄动态画面

拍摄动态的画面可以让画面更有故事感。

下图中的人物摊开双手，闭着眼睛，伴随着裙子和手臂自然地摆动，慢慢转圈。这样一个简单的动作就能让照片显得更加生动。

焦距38mm，光圈f/3.5，快门速度1/1000s，ISO100

利用抓拍让模特的表情更自然

在拍摄时，我们可以利用抓拍的方式捕捉人物自然生动的神态，这样可以更好地表现出人物的性格特征。

在抓拍时，可以让模特慢慢走向镜头，注意要与模特保持交流，让模特更信任你。

在拍摄下面这张照片前，想要拍出自然并具有动感的效果。因此，在取好景后，便让模特离机位稍微远一点，然后让模特慢慢地走向镜头的方向，一边走一边撩头发，当然笑容也是必不可少的。

焦距50mm，光圈f/2.2，快门速度1/400s，ISO125

模特除了可以走向镜头的方向，也可以朝镜头的左右方向走动。

下面这张照片中的模特从左往右走，这时较佳的拍摄时间就是模特跨出第一步的时候，此时的体态是最好看的。在跨出第一步的同时，让模特回头看向镜头，飘动起来的头发为画面增添了一份灵动感。

焦距85mm，光圈f/2.5，快门速度1/250s，ISO125

在强光下的拍摄技巧

在很多时候，拍摄过程中避免不了强烈的光线，这就十分考验摄影师的功力。稍有不慎，就会让人物的脸部留下难看的阴影，很影响画面的效果。下面重点讲解在强光下的拍摄技巧。

01

选择合适的场景

如果是在室内拍摄，可以直接避免强烈的阳光，但为了让人物受光均匀，可以选择在靠近门窗的地方进行拍摄；如果是在室外拍摄，可以选择在树林的树荫下进行拍摄，阳光会透过树叶在人物身上形成美丽的光影，从而得到理想的画面效果。

焦距50mm，光圈f/2.2，快门速度1/160s，ISO100

焦距50mm，光圈f/2.5，快门速度1/640s，ISO100

02

巧用道具

在强光下拍摄时，可以利用道具遮挡强烈的光线，同时道具也能烘托画面的氛围。

例如，可以让人物戴一顶帽子遮挡光线，这时发丝上还会产生漂亮的光斑。如果没有帽子，也可以让模特手持一些小道具来遮挡光线，如书本和捧花等，也能提升画面的氛围感。

焦距50mm，光圈f/1.8，快门速度1/1600s，ISO100

焦距70mm，光圈f/2.8，快门速度1/125s，ISO125

03

利用闪光灯或反光板补光

在强光下拍摄时，容易让人物脸部留下明显的阴影。这时可以利用反光板进行补光。不过要注意补光的强度不要太大，消除模特脸上的阴影即可，否则模特的脸上会出现不自然的高光。

焦距50mm，光圈f/2.0，快门速度1/640s，ISO100

京东自营图书“年货节”开启！

千万好书，优惠共享！

1月17日——1月31日，

会场好书每满100减50！

抓紧时间抢购吧！

极致的色调搭配，绝美风景！

带你亲临人间仙境。

关注新设计视频号，

看更多有趣设计。