宝宝在刚出生不久后，基本上大部分的时间都是在闭着眼睛睡觉，而宝宝在进入睡眠的时候，他的身体各方面才会慢慢的发育。

而很多家长在孩子吃完饭后不久，都会让孩子去乖乖的睡觉，一方面睡午觉对孩子有一定好处，另一方面孩子睡了午觉，家长也有时间忙活其他的事情。

一些家长逼迫自家的孩子睡觉，即使孩子不困，精力还很旺盛，家长也不愿意放过孩子，必须让孩子去睡午觉。

睡午觉对孩子来说真的是件好事吗？

其实也不一定。

一位宝妈吐槽说，自己的孩子沐沐基本上很少睡午觉，中午不是自己画画，就是带出去玩耍。

孩子上了幼儿园，幼儿园中午都会要求孩子吃完饭后，到自己的床上躺下睡午觉。

一开始沐沐也是害怕老师，听老师的话，老师让她去床上睡觉，她就会乖乖的去躺下。

但是别的小朋友都睡着了，老师却发现沐沐的眼睛还是睁的大大的。

于是老师看沐沐也不睡觉，干脆就让沐沐去其他教室画画。

后来幼儿园换了个老师，这位老师觉得小朋友必须睡午觉，才能身体好，下午上课的时候才会有活力。

于是老师每次都让沐沐去睡觉，甚至还会一直盯着沐沐，必须看着沐沐睡着了才走。

而到了晚上，宝妈每次让沐沐去睡觉了，沐沐一点也没有困意，有的时候甚至到了12点，也不睡。

宝妈也很困惑，之前不都是早早的就睡觉了，怎么最近每天晚上沐沐都不困，不过孩子不睡，宝妈也是由着孩子来。

后来宝妈慢慢的发现孩子的身高，比同龄人矮了一大截，于是不放心去医院检查。

向医生说明情况后，这才得知，原来是孩子晚上没有早点入睡，错过了发育长身体的最佳睡眠时间，这才导致的孩子长的不是很高。

那么孩子到底要不要睡午觉呢？

有的孩子比较精力旺盛，向沐沐一样，不睡午觉不会影响孩子一整天的精神，反而到了晚上还容易让孩子早点睡。

而有的孩子中午不午觉，下午整个人就没有精神，耷拉着脑袋，还很犯困。

这样的情况下，家长就可以让孩子每天固定个时间睡午觉，缓解疲劳，还能让孩子保持充沛的体力。

而对于那些睡午觉很抗拒的孩子来说，家长也不要硬要孩子睡午觉，孩子不睡午觉也不并不是说，是一件多么坏的事。

家长在午后多陪伴孩子，跟孩子一起写写字看看书，也是一个不错的选择。

孩子睡午觉，对大多数的宝妈来说，都觉得是一件好的事情，但是家长也要知道的是，一些错误的午睡方式，还可能对孩子产生坏处。

睡的时间太长，一般午睡时间控制在一两个小时左右就够了，有的孩子从吃完饭后就一直昏昏大睡，直到天黑了或者宝妈做好了晚饭才醒来。

孩子睡的时间太长，把晚上的觉都给睡了，很大情况下会导致晚上该入睡的时候不入睡，影响身体发育。

而孩子不睡觉，宝妈也不能睡觉，这也间接的影响了宝妈的睡眠质量。

所以说，宝妈应该有时间观念，控制好孩子的午睡时间，到了一定的时间点就把孩子给叫醒过来。

吃饱之后不宜马上入睡，孩子刚吃完饭，宝妈也不应该催促着让孩子赶紧去睡觉，这个时候孩子吃的午饭还没有消化掉，不容易入睡，再者缺少运动，也会变的更加肥胖。

兜妈寄语

孩子有了一个好的睡眠质量，对身高各方面的发育都会有一定的影响，家长也要视情况而定，看自己家的孩子需不需要睡午觉。

而那些孩子一睡午觉，就会影响晚上的睡眠质量，宝妈也应该跟幼儿园老师讲清楚，不让自家的孩子中午睡觉。

各位宝妈，你们家的孩子中午会睡午觉吗？欢迎评论区交流讨论。

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