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导语
很多人在生孩子之前都是一个瘦瘦的女神，身材窈窕多姿。但生了孩子之后，却成为了一个丑胖妞，变化非常大。
但有些人却恰恰相反，像娱乐圈里的谢依霖，在没生孩子之前是一个丑胖妞，生完孩子之后完美蜕变成了一个瘦女神，如同整容般的变化，让粉丝们感到很惊讶。
案例
相信很多人都听说过谢依霖，谢依霖也有这样一个昵称：HOLD姐。这是因为谢依霖早年参加过一个综艺节目。在这个节目中，她以扮丑的形象出现，也因此得到这个昵称，在当时红极一时。后来，他参演了郭敬明的电视剧《 小时代 》而爆火，得到了众多粉丝的关注。
大家对于谢依霖的印象就是：这个女生身材长得有些圆润，就是一个胖丑妞。但谢依霖在生完宝宝以后，身材却发生了翻天覆地的变化。别人生完孩子后会长胖，但谢依霖生完孩子之后却瘦身成功，由丑胖妞变成了一个瘦女神。
有一种整容叫做谢依霖，完孩子前后的变化，让粉丝们都惊讶不已，没想到瘦下来的谢依霖，颜值竟如此之高。
很多女性在生完孩子之后，都会成一个瘦女神转变成一个丑胖妞。这究竟是为什么呢？接下来将为大家好好分析一下原因。
一、女性生完孩子后变"丑胖妞"的原因
1、 没有控制体重
有些女性在怀孕期间，妊娠反应比较轻，他们没有令他们难受的妊娠孕吐，在怀孕期间胃口也很好，吃的东西也比较多，没有控制好自己的体重。生了孩子之后，更是胃口大开，暴饮暴食，造成的身体脂肪的堆积，使自己从一个瘦女神转变成了一个丑胖妞 。
2、 产后没有做康复
据了解，很多女性并没有重视产后康复，在生完孩子之后，也没有好好去医院做康复治疗。
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使女性的身体生完孩子之后，难以恢复。而且在产后也没有好好地做运动，平时经常熬夜带孩子，也没有休息好，这也会使女性从一个瘦女神成一个丑胖妞。
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二、 女性生完孩子后要怎么做，才能像谢依霖一样成为"瘦女神"？
1、 孕期体重多注意
女性在怀孕期间一定要多注意自己的体重变化，不要因为妊娠反应轻胃口大开，而没有管住自己的嘴。孕期一定要好好地做孕检，了解自己体重的变化与婴儿的生长情况。孕期控制好体重，产后才能更好地恢复身材，让自己像谢依霖一样成功成为一个瘦女神。
2、 做好康复好恢复
女性生完孩子之后，出了月子一定要好好地去医院做检查。要做好产后康复，身体才会好恢复，而且要积极配合医生，饮食方面要控制好，平时要多运动，积极地做产后康复操。才能使自己在孩子之后，和谢依霖一样成功蜕变成一个瘦女神。
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总结
女性生完孩子之后成为一个胖丑妞是有一定的原因的，原因都在于自己本身。
我们要想和谢依霖一样在产后成功蜕变成一个瘦女神，在孕期一定要控制好体重，生完孩子之后要积极地做产后康复。
我是鲸鱼奶妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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