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你放假了吗？

首先来感受一下全国大学生寒假天数

全国中小学放假天数

以及

高三党的寒假

在高校阵营，北京网络职业学院在全国500多所高校中一骑绝尘，从11月中旬就开始的82天超长寒假，小帮羡慕的眼泪在眼眶里打转；

在中小学阵营，辽宁省吉林市以51天（中小学）/44天（高中）的超长寒假拔得头筹；

而对于不配拥有假期的高三生来说，他们的放假时间可以用11个字来概括——根据教学实际由学校确定。

没有对比就没有伤害

看完高三党的寒假

小帮突然觉得

我又可以了！

要知道，偷懒是人类的通病，想要在这段时间内实现弯道超车，再短的假期也要做好规划！做好假期规划你需要注意以下几点！

01

寒假学习的五大误区

■错误1：一次性把作业搞定

一次性搞定作业的后果是：长时间不学习导致失去良好学习状态，开学产生厌学心理；别人都在积极要求进步，补习、复习、预习，你却用娱乐拉开了与别人的差距……


■错误2：只学喜欢的科目

这种情况一般发生在高三学生身上，两年的积累让你明白自己的优势学科，复习和做题都比较轻松，这种舒适感将导致对弱势科目的忽略。

结果是——优势学科不一定提高，但弱势学科一定会更弱。寒假这样大段的可自由支配的时间，更应该用来克服弱点，从而让优点越来越多。

■错误3：

只背书不思考

很多同学把寒假拿来巩固基础，但千万不要只顾背书，不去思考也不去理解，扫了一遍课本却没有任何提高。在复习的时候，手上必备一只笔，多写、多划、多总结，而不是“手拿课本，心在峡谷”。

■错误4：只做题不归纳总结

对于题型新颖、常见、重点的可以分类归纳，解题思路与方法一并总结。哲学上有句话叫做：“人总是容易被同一块石头绊倒。”思维定式会让同学们经常重复犯同一类型错误，总结归纳会让你加深记忆，对易错点加强警惕。

■错误5：

死磕偏难怪

常见于程度较好的同学，希望能在成绩上有所突破。但突破的前提时，不该失的分一定不能失。

02

寒假学习计划四原则

原则一：计划不要脱离实际，目标不能定得太高或太低。综合考虑：①知识能力的实际；②“缺欠”的实际；③时间的实际；④教学进度的实际。

原则二：计划要突出重点，不要平均用力。主抓自己学习中的薄弱点；主抓知识体系中的重点内容。

原则三：学习时间、作业时间、体育活动、休闲娱乐交替安排。可以列出自己的心愿清单，比如“寒假里我最想做的三件事”，学习与圆梦相结合。

原则四：检查计划是否按时完成也很重要。按时按量、总结得失、找出偏差、分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

03

小初高假期计划安排示例

寒假和暑假不一样，因为一个一年中最重要的节日——春节。

第一阶段：学习

时间：正式放假-腊月二十八

主要任务：假期第一周，趁着学习的余韵还未散退、年味儿还没有那么浓、这学期学习的知识印象还比较深，以学习为主高效完成部分寒假作业。

第二阶段：过年

时间：腊月二十九-正月初六

主要任务：到了腊月29，年味儿已经非常浓了，基本上也没什么学习的心思。可以利用这段时间了解传统文化，丰富文化常识的积累；也可以在疫情允许的前提下安排短期旅行，看看祖国大好河山。

第三阶段：收心

时间：正月初七-开学

主要任务：调整作息时间、回归学习状态，为开学做准备。一方面完成剩余的假期作业；另一方面可以着手预习新课。同时，若时间富裕，还可以参加一些社会时间活动，积累经验。

高中生学习计划

①计划型： 以三天为一个单元，交替使用效果更加

第一天

时间安排7:00 起床晨练 7:45 写作业 9:25 写物理试卷 10:30 看书 11:20 自由安排 12:00 吃饭 14:00 语文 15:00 英语 15:50 物理试卷 18:00
看物理书并做题 18:40 作文 20:00 政治、历史 21:00 英语 22:00 休息

第二天

时间安排7:00 起床晨练 7:45 写作业 9:25 一份物理试卷 10:30 看书 11:20 自由安排 12:00 吃饭午休 14:00 复习政历 15:00 一份化学试卷 15:50 语文 18:40 英语听力 20:00 作文 21:00 英语默写 22:00 休息

第三天

时间安排7:00 起床晨练 7:45 写作业 9:25 英语 10:30 早饭 11:20 自由安排 12:00 吃饭午休 14:00 一份数学试卷 15:00 语文 15:50 一份物理试卷 18:00 看化学书并做题 18:40 一份英语试卷 20:00 地理 21:00 英语默写 22:00 休息

@萚叔伯

②勤勉型：我不是学霸谁是学霸

时间安排5:30 跑步 6:40 早读 7:00-7:40 写语文 8:00-8:40 写数学 9:10 背文综 12:00 吃饭午休 12:50 吃东西 13:00-13:30 写语文 13:50-14:30 写政治 14:30-15:10 背数学写练习 15:30-16:10 写历史 16:20-17:00 自己归纳总结三大科目 18:00-18:40 自己安排课外活动 19:00-19:40
写语文
20:40
背书
21:00-21:40
复习当天科目
22:00
休息

@子衿

③ 充实型

时间安排7:30-8:00 起床，洗漱 8:00-9:00 背英语单词 9:10-10:30 数学复习和作业 10:40-11:40 历史复习 11:40-12:30 吃午饭 12:30-13:30 午睡 13:30-14:40 英语作业和复习 14:50-15:30 语文作业和古诗词背诵 15:50 物理试卷 16:00-17:00
地理/政治复习和作业 17:00-18:00 健身，跑步 18:00-18:30 吃晚饭 18:30-20:30 完成当天未完成的内容 20:30-22:30 阅读休闲，不规定内容

@Accelerate

以上来源于教材帮公众号读者留言

初中生学习计划

时间安排7:30 起床 8:30-9:00 晨读 9:20-10:20 假期作业 10:40-11:40 假期作业
12:00-12:30 午饭 13:00-13:40
午休
14:00-14:30 练字/阅读/文化积累 14:40-15:40 假期作业 16:00-18:00 运动+休息调整 18:30-19:00 晚饭 19:30-21:30
总结今日学习+计划明日学习 21:30以后 自主休息

小学生学习计划

时间安排8:00 起床 8:30-9:00 早餐 9:20-10:00 假期作业 10:00-11:00 绘本/电影时间 11:00-12:00 假期作业 12:30-13:40 午休
14:00-15:00 假期作业 15:30-17:00 户外活动 17:30-18:00 帮助家务 18:00-18:30
晚饭
19:00-20:30 休闲娱乐 20:30-21:30
亲子阅读
21:30以后
准备睡觉