番薯又叫红薯、地瓜等,不管是现在的人们还是过去的人们都喜欢吃红薯。红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供给大量热能,所以有的地区把它作为主食。番薯含维生素E,淀粉和葡萄糖,有健脾胃,补虚乏,益气力,强肾阴,通乳汁,消疮疖肿毒,养颜美容之功效。
今天就用红薯来做道美食。
做法:
1、红薯洗净去皮,切片,放入蒸锅,蒸15分钟;
2、蒸熟的红薯中倒入2勺白糖,按压成泥;
3、加入80克糯米粉,搅拌成面絮;
4、揉成表面光滑的面团;
5、揪适量面团,搓成小丸子;
7、起锅烧油,油温5成下入丸子,小火慢炸,用筷子不停拨动,炸至丸子膨胀至原来的1倍大小,捞出控油;
8、盛盘开吃。
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