辽宁鞍山的李阿姨今年刚54岁，年前儿媳生了孙子，李阿姨就从老家去城里给儿子看孩子，让夫妻两个人能够安心工作，这一看就是一年的时间，大孙女正是调皮的年纪，小孙子又不老实，每天都忙忙碌碌的，但是李阿姨虽然很累，但是很开心，结果没想到竟然因为脑梗去世了。

这天晚上李阿姨刚做好饭，听到小孙子那屋砰的一声，孩子撕心裂肺的哭声传来，连阿姨急急忙忙就去看孩子，发现孙子从小床上摔了下来，额头上直流血，李阿姨就急急忙忙抱着孙子就去医院，当儿媳到了医院，看到孩子额头上的伤，就和李阿姨吵了起来，说着说着李阿姨眼前一黑，晕倒在地， 经过检查发现李阿姨是急性脑梗发作，等到儿子到了医院，已经下了病危通知书，经过四个小时的抢救，李阿姨还是遗憾离世。

医生劝告：厨房一种调料是祸根，害了不少人

儿子觉得很惊讶，平时母亲身体好好的，为什么吵了两句就会脑梗发作，急忙和医生询问李阿姨的情况。原来当年阿姨送到医院的时候，体内的血脂水平较高，是正常人的7~8倍还要多，再加上本来心里就着急又和儿媳吵架，在双重刺激之下这才引起血管堵塞，造成脑梗发作。

原来李阿姨一种调料吃得太多，才导致自己体内血脂水平过高，李阿姨在平时就很喜欢吃糖，无论是做饭还是炒菜，都会稍微放一点糖，甜食也吃的不少，虽然说糖是人体不可缺少的营养物质，但是长期摄入过多，在体内不能够完全的消化分解排出体外，就会转化为甘油三酯，升高体内的血脂水平，血液变得粘稠，体内的血液流通速度变慢，当受到外界的剧烈刺激，使血管剧烈收缩导致血管堵塞发生，就很容易诱发脑梗。

日常生活中做好3件事，预防脑梗发生

第一，多喝水

对于血脂较高的人来说，在日常生活中一定要养成多喝水的习惯，喝水可以稀释血液，加快血液循环，在喝水的同时还可以适量补充枫烯鲨酸抑制体内胆固醇的生成，分解乳化血管内壁上的脂质斑块通过新陈代谢排出体外，清理血管垃圾，减轻血液黏稠度，在一定程度上可以防止血管堵塞，减少脑梗的发生。

第二，定期体检

定期体检其实是非常重要的，尤其是对于中老年人来说，随着年龄的增长，身体的各个器官组织功能都有所下降，这是一件要及时的进行检查，及时发现身体出现的异常，减少病情的发展。尤其是性脑血管疾病方面，更应该做到早预防，早发现，早治疗，及时将疾病控制在合理的范围之内，还可以减少对身体的损伤。