嘴巴上火起泡是医学上所说的单纯疱疹，通常是在免疫力低的情况下感染单纯疱疹病毒，在这种情况下其本身1周左右就可痊愈。起泡之后注意不要搔抓，不要试图弄破或者过度地刺激，而是要注意涂用一定的消毒剂。

一般这些疱疹病毒会潜伏在人的三叉神经节里面，所以一旦感冒发烧，日晒或者紧张着急的情况下就容易引起复发，初起的时候是在嘴唇周边发痒，病损区充血发红，很快就出现了成簇的水疱，唇疱疹一般的正常的病程需要7-10天。实际上病毒感染这些疾病都是自限性的。如果不用药7-10天它也会好，但是由于这些病毒是潜伏在体内的，而且目前我们也没有任何办法，能够把这些病毒从体内清除。

因此在感冒发烧，日晒等等因素刺激下这些病毒就有可能再次的复发，所以唇疱疹，医学书上又叫做复发性唇疱疹，如何能够让唇疱疹快速愈合呢？最好能够备用一支抗病毒软膏，比方说阿昔洛韦软膏或喷昔洛韦软膏，发现下唇有些痒的情况，刚刚发红起疱，就涂抹这些抗病毒的药膏，就能够使得这些病得到快速的控制，甚至疱都可以少起或不起来。

在饮食方面，一定要注意少吃辛辣油煎的食物，还有吃干果也很容易引起口疮，用莲心沏茶和喝苦丁茶都有滋阴清热的作用对预防口疮效果不错，喝足够的水，多吃蔬菜保持大便通畅，尤其是像西红柿这样富含维生素C的，另外补充维生素B族元素可以促进黏膜再生。

最重要的一条：多喝水！饮食上应避免辛辣、刺激食物，避免牙刷、硬物等刺激局部创面，要清淡饮食和保持有规律的作息。