很多健身教练在入行之前

不是体育生就是退伍兵哥

他们很早就开始高强度训练

所以身材底子比普通人要好很多

而且阳刚指数往往也是爆表的节奏

比如今天要给大家介绍的这位老铁

妹子们都想上他的课

他的微博名叫@綦飞熊啊

坐标贵阳，今年27岁

粗黑的眉毛，单眼皮，寸头短发

这种颜值的教练现在非常受欢迎

小哥目前是一名健体运动员和健身教练

硬朗的长相搭配劲爆的肌肉身材

让小姐姐们都不淡定了

活脱脱理想男友的样子

结实的二头肌，3D立体腹肌

拉丝般的大粗腿和扇形倒三角

衡量男生身材的几大标准他都满足

每个肌肉块块都散发着雄性荷尔蒙

作为一名健体运动员

他经常参加各种健身比赛

在台上自信地展示自己的训练成果

憨憨的笑容让人印象深刻

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27岁就能练就如此优秀的肉体

跟他之前入伍的经历密不可分

小哥最初是一名军人

在部队每天都要进行高强度体能训练

这让他在20岁出头就有了不错的身体素质

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那个时候虽然肌肉块头不大

但绝对是长到了网友的审美点上

寸头加薄肌身材，帅炸了有木有

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后来退伍后加入撸铁大军

他的身材就像坐了火箭一样

在一天天的训练中不断变大变壮

下面是他这些年的身材蜕变

大家来感受下

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想必大家跟我一样的感觉

感觉他第一张的样子最好看

没办法，肌肉男一练起来就停不下来

练着练着就大了一圈又一圈

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为了增肌肌肉围度

他每天都泡在健身房器械区

各种大重量动作轮番轰炸

每次都把自己虐到大汗淋漓腿发软

只有这样才能体验到肌肉撕裂的快感

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此外，为了喂饱肌肉

他每天要吃大量的鸡蛋

摄取数倍于常人的蛋白质

你能想象么，这是他一顿的增肌餐

数数总共有多少个煮鸡蛋~

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当然，肌肉大好处多多

但也不是没有烦恼

比如平时不太好买衣服

因为块头大每次都撑爆的节奏

不过他穿正装时的样子最帅气了

干练、阳光、有精气神儿

走在街上注定是最靓的仔

健身不仅没有年龄之分

同时也没有职业之分

无论你从事什么行业

只要保持对运动的热情

并时刻记住坚持和自律

好身材就只是时间问题了

这样的退伍兵哥教练

我康康谁又可了....