“我与日照共奔跑”——打卡送好“礼”

为丰富中小学生假期生活，达到每天锻炼1小时的要求，激发市民运动健身的热情，并鼓励广大市民在疫情防控期间养成运动健身的习惯，做好居家防疫的同时，让运动健身成为保持健康、提高抵抗力的重要方式，特举办“我与日照共奔跑”活动。

一、主办单位

日照市体育局、日照市教育局、日照市体育总会

二、承办单位

直播日照、大众网日照

三、活动时间及地点

时间：2020年2月5日—2月28日

地点：不限场地

四、项目及组别

青少年组：每日跑步打卡2021米，连续打卡21天

市民组：每日跑步打卡6600米，连续打卡21天

五、参加办法

（一）报名方式：通过“我与日照共奔跑”小程序报名；

（二）年龄要求：

青少年组：18岁以下（2004年1月1日以后出生）

市民组：18岁及以上（2003年12月31日以前出生）

（三）身体状况要求：

参加此项活动的选手应身体健康，有一定的运动基础，无不适宜运动的疾病。有以下情况者不宜参加此次活动：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病；

2、高血压和脑血管疾病；

3、心肌炎和其他心脏病；

4、冠状动脉病和严重心律不齐；

5、血糖过高或过低的糖尿病；

6、比赛日前两周以内患感冒；

7、孕妇；

8、近14天体温超过37.3℃或新型冠状病毒检测阳性及现处于居家隔离者；

9、其它不适合运动的疾病。

六、活动方式

1.通过“我与日照共奔跑”小程序报名成功后，可参与对应组别的跑步打卡活动；

2.青少年组每日通过此小程序完成跑步2021米后，当日打卡成功，连续打卡21天后视为完成活动任务；

3.市民组每日通过此小程序完成跑步6600米后，当日打卡成功，连续打卡21天后视为完成活动任务；

4.如期间有一天打卡中断，需要重新开始打卡，如果活动剩余天数少于21天，视为任务失败；

5.原地跑步无法记录里程和轨迹会导致无法完成打卡，建议到户外进行跑步。

七、奖励办法

活动结束后，对完成活动打卡任务的选手授予电子证书，并通过第三方系统进行抽奖。

（一）青少年组奖品设置

一等奖：20名，精美奖品1份；

二等奖：50名，精美奖品1份；

三等奖：100名，精美奖品1份。

（二）市民组奖品设置

一等奖：20名，2021日照马拉松半程马拉松项目参赛名额1个；

二等奖：50名，精美奖品1份；

三等奖：100名，精美奖品1份。

八、参与方式

2.关注“直播日照”、“日照市体育局”微信公众号，在首页下方点击“奔跑日照”参与活动。

3.进入首页后，点击我要报名。

4.填写报名信息。

5.点击我要打卡。

6.跑步需要到户外进行，到达户外后点击开始。由于微信限制，跑步中请保持手机常亮状态，不要锁屏，否则里程和轨迹可能会产生误差。

7.点击开始后，根据提示设置权限便可参与活动。

8.跑步结束后，点击结束，如果跑步里程达标，记录打卡一次，如果不达标，可进行再次打卡。

九、联系电话

0633-8802236

来源：直播日照

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