专家提醒：

每个人是自己健康的第一责任人。近期国内部分地区出现零星散发病例，疫情防控不能放松。要继续做好健康防护，密切关注疫情风险等级提醒，始终保持警惕、严密防范。

一、合理安排出行，提倡春节假期非必要不流动。如果必须要出行，务必提前了解途经地和目的地疫情形势和防控政策。疫情中高风险地区严格控制人员进出。

二、关注来（返）扬人员健康管理措施

1、查验核酸检测证明。村(社区)在所有外省返扬回扬人员抵达当日查验其7天内核酸检测阴性证明或包含7天内核酸检测阴性信息的健康码。无有效证明者，应立即专车运送至就近核酸采样服务点，待核酸检测阴性后方可自由流动。

2、做好居家健康监测。对持有7天内核酸检测阴性证明的外省返扬回扬人员，在其返回后要开展14天的居家健康监测(无需居家隔离)，期间不聚集、不流动，要求其每日测量体温(早晚2次),并主动向村(社区)报告异常健康状况。如果出现发热、干咳、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等身体不适症状，所在村(社区)接到报告后，应立即安排专车转运至发热门诊排查就诊，全程应做好个人防护。并要求返扬回扬人员在返回后第7天和第14天分别做一次核酸检测;返回时间总计不足14天的，以实际返扬回扬时间落实居家健康监测和核酸检测要求。

3、严格对省内外从事冷链物品( 含冷链食品)生产、装卸、搬运、运输等高风险工作的返扬回扬人员开展居家健康监测，要求其不得组织或参加聚会、聚餐等聚集性活动，不得参加学校、培训机构组织的线下教学授课或其他集体活动，不得进入歌舞厅、浴室、电影院、网吧等室内密闭场所。外出时全程佩戴口罩，不乘坐公共交通工具，与他人保持1米安全距离。

4、入境人员及国内中高风险地区来（返）扬人员：需提前向所在村（社区）及单位双报告，并配合开展“14+14”天隔离医学观察和新冠病毒核酸检测，其中居家隔离医学观察须单独居住，单独卫生间，不得与他人同住。

5、省内从事高风险行业来（返）扬人员（进口冷链食品从业人员、口岸直接接触进口货物从业人员、隔离场所工作人员、交通运输从业人员等重点人群）：需持7天内核酸检测阴性证明，不能提供7天内核酸检测阴性证明的，应采取防护措施至指定采样点接受核酸检测；同时做好14天居家健康监测。

6、省内低风险地区来（返）扬人员：如体温无异常，“健康码”绿码，“行程码”未标注中高风险地区旅居史信息，做好个人防护，可有序流动。

三、保持健康习惯，自觉做好防护；严格个人防护，科学佩戴口罩。置办年货时，不购买来源不明的进口冷冻食品。接收快递包裹需佩戴—次性手套，打开货物前对其包装用酒精消毒。常通风，勤洗手，戴口罩，少聚集，遵守咳嗽礼仪，保持“一米线”社交距离，使用公筷公勺，文明用餐。

四、减少不必要的聚集，有流感等症状的不参加聚会聚餐，提倡聚会控制在10人以下。鼓励员工在工作地休假。

五、坚持健康饮食，去正规超市或市场选购冷链食品，尽量避免用手直接接触。储存和加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。肉蛋海鲜等食物烧熟煮透。

六、出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所时，提高防范意识，加强个人防护，全程佩戴口罩，商场、超市可拒绝不戴口罩的顾客进入。尽量避开人流高峰，缩短停留时间，回家后及时清洁双手。

七、对感染高风险人员、维持城市运转的关键岗位人员等，实施新冠病毒疫苗接种。

八、一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

来源:扬州疾控中心