37岁蒋欣瘦身成功，体重不过百告别微胖女神，直言方法很简单。众所周知，娱乐圈中的明星们，各个都拥有高颜值，拥有好身材，让人十分的羡慕。为了管理身材，女明星们各有方法，毕竟为了瘦，还是要坚持努力的。

要知道，有句

俗话说得好

“上镜三分胖”，所以，我们通过荧幕看到的女明星们已经很瘦了，但其实现实中她们更瘦。但是，娱乐圈也不全是瘦子，也有胖的或者是微胖的。今天，我们就说一下有着微胖女神之称的蒋欣。

对于蒋欣大家都十分的熟悉了，她出道后出演了不少的影视角色，让人印象深刻的当属是《甄嬛传》中的华妃，还有《欢乐颂》中的樊胜美等等，各个都是经典。但是，华妃的身材却一直备受吐槽，说她上镜很壮，微胖界的扛把子等等。

蒋欣也深知自己身材上镜后的尴尬，所以坚持减肥，她之前努力了两个月成功瘦了30斤，瘦身成功的蒋欣，体重不过百，仅仅只有两位数，从此告别了微胖女神的称号。瘦身成功的她，整个人都纤细了很多，五官也更加的精致好看了，那么她是怎么瘦身成功的呢？其实蒋欣也有在自己的社交平台讲述瘦身的方法，直言很简单。

蒋欣表示瘦身的方法就是放下筷子，主要还是节食和运动，而且是拼命的运动，比如跑步，游泳，等一些能让自己大汗淋漓的运动她都尝试。一日三餐健康饮食，按照减肥食谱坚持。如此好办法确实不难，难的是坚持，不得不说蒋欣的毅力真强大，让人佩服。对此你怎么看？减肥的好方法你能坚持吗？本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除。