年底将至,聚会不断
热腾腾的火锅,香喷喷的烤串
面对大鱼大肉,根本克制不住啊!
每次饱餐一顿后,都悔恨万分
天冷又不爱动
油脂全都堆在肚子上
怎么也甩不走!
现代人吃的越来越精细,含有大量的淀粉、热量和糖分,这些都是导致肥胖的根源。
久而久之,肠道内油脂、毒素堆积,导致肚腩肥大、脂肪肝、高血脂这些疾病缠身。
有些人选择节食或晚饭不吃来减肥,两个星期下来,体重是降下来了,胃却饿坏了。
饿的受不了了,一旦开始恢复饮食,体重瞬间反弹,甚至更胖,令人崩溃!
想要甩走一身的油脂?其实很简单,控制摄入的热量(碳水化合物)就对了!
少吃精加工的白米、白面包、白馒头,适量吃一些使人饱腹感强的粗粮主食!
比如人人都爱吃的燕麦,它饱腹感强、热量低、膳食纤维丰富,多吃不会给人体带来负担,对中老年人也很友好!
1997年美国FDA将燕麦定为减肥食品,美国《时代》杂志评选的,"全球十大健康减肥食品"中燕麦位列其中,也是唯一上榜的谷类。
再搭配上其他营养物质,不同食物的分量平衡身体所需的营养,日积月累,从量变到质变,身体底子也就慢慢吃好了。
因此合理的膳食搭配非常关键,把芝麻、燕麦搭配少量山药,制作而成这款山药燕麦饼。
不仅好吃健康,含糖量少;而且还能延长饱腹感,是很好的减肥瘦身代餐。
每一小袋独立包装,保证它的香脆,开袋即使,非常方便。
吃过的朋友们都夸赞:
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精选原材 香脆美味嘎嘣脆
一款轻养生的小食,原材料的选择尤其重要。
这款山药燕麦饼以山药、燕麦、白芝麻、蜂蜜、鲜鸡蛋作为基本原料搭配结合,不加糖、面粉、增稠剂、乳化剂等。
经几千次搭配试验,调试出尚佳的原料比例配比。不仅健康营养,口味上也香酥地让人不禁弯眉。
加拿大燕麦
燕麦在欧美国家的地位很高,他们早餐常吃燕麦类食物。
它营养高、对老年人非常友好,进入肠胃后消化和吸收速度越慢,血糖不会突增、突降,自然也不会很快产生饥饿感。
含有丰富的膳食纤维和微量元素,可以帮助肠道做运动,像小刷子一样带走肠道内的垃圾。
驻马店白芝麻
个大皮薄,比市面上的芝麻油脂含量高,香味浓郁。
白芝麻中富含维生素、矿物质、卵磷脂和木脂素等天然物质,益肝养发、强健身体。
温县垆土铁棍山药
加入少量的垆土铁棍山药,来均衡膳食,保护胃和消化系统。
温县有中国出名的山药,已有超过3000年历史,是我国唯一被指定入药的山药品种。
与人参、冬虫夏草齐名,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用,是适合任何体质的人长期食用的养生食材。
浓郁的燕麦和芝麻香让人闻醉,一口咬下嘎嘣脆,白芝麻和燕麦的清香像在牙尖跳舞。
加入蜂蜜、鲜鸡蛋粘合调味,使山药燕麦饼没有一点点苦涩,带着一丝蜂蜜的清甜,好吃不腻。
手工工艺 传递健康美食
燕麦饼为手工制作。
先山药先削皮、蒸熟、捣烂,加入炒好的白芝麻、燕麦,再倒入鸡蛋清和蜂蜜。
用蜂蜜取代麦芽糖,甜而不腻,不浓不淡,不会抢了芝麻的原香,又能微微掩饰芝麻天生的苦味。
大火快速翻炒后,用手轻轻一捻,芝麻的肉在手心里爆开,噼噼啪啪。
但要使饼不散碎,又要做到不加糖、面粉、增稠剂、乳化剂等,这是一个很大的技术难点,每一片都由老师傅手工制作。
先用手轻轻的锤打,再用掌心慢慢的磨平,让燕麦、芝麻通过蛋清和山药完美的粘合在一起。
炒熟的芝麻和燕麦泛着温厚油光的奶白色,那股特有的香气扑鼻而来。
炒芝麻和燕麦的功夫占了大成,不敢掉以轻心,炒过了,干瘪多渣,炒不够,透着生味儿。
将粘合好的芝麻放入烤箱中,通过精确温控,去掉水分,摒弃膨化油腻,几个小时后即可出炉,制作而成的山药燕麦饼再无其它添加物。
芝麻、燕麦的香,蜂蜜的甜,山药的细腻、鸡蛋的鲜美杂糅其中,从舌尖口腔惊艳到大脑片片酥脆,健康美味。
每天2片 吃出好身材
山药燕麦饼合理化的调养了身体,《黄帝内经》有言:“药疗不如食疗,救治于后,不若摄养于先。”
每天多吃这三种粗粮,减少糖分的摄入,均衡膳食。饮食调养得宜,身体就会健康。
升级成严密的密封盒装包装,里面有满满的10小袋!保证在你打开它之前,拥有着新鲜出炉的香脆。
每盒里面都有独立小袋包装,除了保鲜效果更好,带出门也是很方便。吃不完没关系,1天1袋,随时随地可以来一片,保持新鲜酥脆。
28岁的小李熬夜加班,饮食不规律,几个月时间胖了10几斤,一直瘦不下来。
小肚腩都是肉,吃了一段时间山药燕麦饼,结合着规律的饮食和运动,腰围小了一大圈,人都精神了!
粉丝青青:“非常好吃,饱腹感又十足!吃了一个月后,小肚子不见了,身体变的轻盈了,感觉回到了30岁之前的状态!”
很多吃过的粉丝们都反馈好吃,效果不错。
山药燕麦饼通过严格的食品安全检测,可以放心购买。
酥香养胃又抗糖,早餐搭配牛奶,活力满满一整天;晚上作为营养代餐,刮脂又瘦身;下午作为点心营养又饱腹!
这样的山药燕麦饼,确定不来点?
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家里多囤几盒山药燕麦饼,全家人都能吃,每天两片,健康又营养。
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