睾酮对男人来说很重要，它是让男人看起来阳刚、有“男人味”的重要雄性激素。能够影响到人的肌肉、骨骼、皮肤毛发、生殖系统、性功能、情绪和血液健康等多个方面。
男性睾酮水平降低的话，身体和心理都会出现一系列的变化，这里主要列明常见的4种变化，希望能给你一些参考。
1. 肌肉减少、体毛变稀
睾酮是肌肉增长的重要“传令官”，能向肌细胞传达“你该长大了”的信号。
睾酮水平低的时候肌细胞接收不到命令，会逐渐弱化和消失，表现为肌肉减少、肌肉力量下降。
而摄入的热量会更多地转化为脂肪囤积起来，尤其容易出现在腹部，这也是许多男性人到中年出现“将军肚”的原因之一。
除了会影响肌肉外，睾酮还会影响到身体的毛发。主要表现为体毛减少，但一般不影响头发的数量。多数是面部的毛发、私处毛发、胸前或小腿上的汗毛有所减少。
量
如果情况非常严重的话，可以在医生指导下使用睾酮进行激素治疗。
2.夫妻生活发生变化
睾酮水平低能够从多方面影响男性的性感觉，比如它可能引起男性对夫妻生活的欲望减退，早上的晨勃也会减少甚至是消失。除此之外还包括夫妻生活次数减少、高潮时候的感觉变化、勃起功能障碍，甚至严重的可能引起精子水量下降，可能影响生育。
晨起自发勃起减少或消失、性活动减少、性欲高潮质量下降、勃起功能障碍、精子数量下降等，严重时可能影响生育。
但并不是说出现上面的这些改变一定是睾酮低引起的，有些疾病比如说糖尿病、睾丸病变等也可能诱发这种改变。
如果对你造成了困扰，你可以尽早到医院进行专门的检查，以免延误治疗时机。
3. 白天精力差
睾酮水平低还会让人感觉到精力匮乏，让人觉得非常疲惫。会感觉自己的精力大不如前，有种“老了”的感觉，时常觉得很累。
这种疲累感如果能在充分休息后有所缓解，比如睡足7-8小时后感觉精力很充沛，又能“满血复活”。那问题不大，疲惫感可能是你最近的工作或是生活压力太大导致的。
使用应对机的西装的男人
但如果是不能缓解的持续疲劳就要特别提高警惕了，它不仅可能是激素水平变化引起的，还可能是多种癌症的早期症状。最好能结合身体的其他变化去咨询医生可能的原因。
4.思维能力下降、心理障碍
睾酮水平非常低的时候会让人难以集中注意力，而且记忆力也会下降，忘记自己打算做什么。直白一点说就是感觉自己“脑子不够用了”，不能很敏锐地察觉到周边的变化，也不能很快地对周围环境变化产生反应和适当的应对，甚至有种“迟暮”的感觉。
除了头脑方面的影响，它还会影响到人的情绪。让人更容易悲伤，甚至出现和抑郁相关的症状，比如焦虑、无原因的恐惧、感觉生活无意义或不自信，甚至开始出现睡眠障碍。
建议采取一些措施来缓解压力，比如尝试冥想、瑜伽、运动或按摩。
如果您现在45岁以上且开始出现了上面介绍的这些症状，且影响到了你的生活，你可以去检查一下睾酮水平，看是否需要及时采取措施，这能帮助你减少这方面的疑虑，让心情更好。
热门跟贴