文/萤火（渡过线下亲子营青年带领人、21天线上青少年营讲师）
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一到春节，家长隐隐有些担心。
渡过社群里有一些家长很细心，家长提前预想到可能春节走亲戚访友时，亲戚会不自觉的提起成绩呀，学习呀这些话题，而家长担心在病中的孩子听到这些话会对孩子情绪产生负面影响。
于是家长开始想办法。
很多家长会想到，提前跟亲戚通好气，告知亲戚孩子的状况，让亲戚多体谅孩子，尽量不触及孩子的雷区。
但是家长又很担心孩子知道了这件事后会埋怨父母，家长本着为孩子考虑的心，陷入到两难之中。
这是一个很典型的家庭困境，但如果处理得好，有可能成为紧张亲子关系的转机。
01尊重孩子的意见
当我听说家长的这个困境时，我的第一反应就是去问孩子们的想法。
当家长本着为孩子考虑的心思时，往往会忽视孩子的想法，最后的行为让孩子反感。
我采访的每一个孩子都很直白的向我表示：这件事应该和孩子商量，尊重孩子的意见。
图源：unsplash
“我觉得没有必要跟亲戚说这样的事，因为你说了就会有更多的人去问这件事，亲戚的嘴是很碎的，一传十十传百，这是孩子不愿意看到的，尤其是在孩子毫不知情的情况下。”
“我觉得这是要问自己孩子意思的，他有权利让别人知道或者不知道自己生病的情况，你不能擅自替他做决定，即使是为了保护他。”
“我觉得这件事无论家长选择怎么做，我都会有一点介意。如果父母跟亲戚说我生病了，我会觉得很不舒服，因为我也不想让亲戚知道我得病之类的，我怕他们会拿别的眼光去看我；但是如果父母不说，亲戚的确有可能会说一些话，会刺激到我，会让我不开心。所以最好的方式就是跟我商量怎么做。”
“其实跟亲戚说了可能亲戚未必会配合你，像我的舅妈自己不相信抑郁症，总觉得抑郁症就是装的，还会在一些小方面讽刺我，其实还蛮受伤的。”
孩子们的口径出乎意料的一致，其实仔细想想，的确是这样。很多时候家长都会把病中的孩子看的很脆弱或是当做被保护的角色，但是往往父母会忽视孩子作为个体是需要得到尊重的。向外界宣布自己的病情是孩子的权利，家长需要尊重孩子的权利。
02站在孩子身后
当孩子不愿意向外界表露自己生病的状态时，家长又会很担心孩子在春节的环境中受到刺激。这时候家长可以选择的就是坚定的维护孩子的利益，保护孩子。
图源：unsplash
“我妈妈她有一个做法我比较能接受，就是她不会跟亲戚说，但是她会在亲戚来到家里之前，提前跟我说。她就会跟我说：一会儿亲戚们可能会来，然后亲戚可能会问你一些话之类的。你不要太放在心上，亲戚不够了解你，你在我们眼中是优秀的。”
父母在亲戚来之前能够关注到孩子的恐惧，能够提前安抚孩子让孩子觉得很安心，对之后可能会发生的情况有了心理准备。也能够让孩子感觉到父母的关爱。
“我妈妈就是很护着我，帮我抵挡一些事情。有时候我听那些亲戚说话觉得特别的反感，我就会直接的说出来：我不想听你说这个，这时候我妈妈如果看到我有生气她也会帮着我，以柔和的方式跟亲戚说以后不要这么做了，或者是赞同我笑笑就过去了。我会觉得她是站在我这一边的。”
当家长看到孩子可能会受伤时，千万不要刀子嘴豆腐心，为了面子或是其他因素伤了孩子的心。这时候，“豆腐嘴豆腐心”用温柔的包容和理解，站在孩子的身后，帮孩子说话更加有帮助。
03允许孩子的逃离
病中的孩子常常会比较敏感，对于周围人的一举一动都很关注。
【大家害怕过年吗？我真的特别怕。】
这个帖子在新浪微博的“抑郁症超话”内一语激起千层浪。迅速得到近两百的回复：
“怕，吃年夜饭会很尴尬难受。”
“我以前期待，自从抑郁症就很怵了。”
“怕他们问我休学的事。”
“怕啊！他们都好热闹。”
“嫉妒同辈的亲戚小孩家庭和睦。”
“超级害怕，感觉自己这个病特别难以启齿，别人问起来都不知道怎么回答。”
“我只想自己安安静静呆着，不喜欢去串门，也不喜欢别人来家里”。
父母大概很难对上述情况产生共鸣，所以在所有人欢聚一堂，而孩子却独自离开时，家长会有些不理解。
心境持续性低落是抑郁症的特点，而低落的孩子会在快乐的氛围感到格格不入—— 快乐都是你们的，而我什么也没有。
这时候孩子会选择逃离，逃离的方式有很多种。
图源：unsplash
离开客厅，把自己关在卧室，离开聚会来到室外这些是身体逃离的方式，这时候孩子想要的就是静一静，离开那个让他感到有压力的环境会舒服很多。
另一种逃离的方式是心理层面的逃离，例如戴上耳机听歌，低头打游戏玩手机等等，孩子能够在虚拟的世界找到一点安慰。
允许孩子在那一刻的逃离，让孩子调整自己的状态，孩子是很敏感也很聪明的，能够感知到自己的状况，并且选择自己躲开，这时候是不希望任何人来打扰的。
允许孩子的逃离，也是给孩子安全感，当孩子听歌时可能就很有安全感，当孩子在和朋友吐槽聊天时，就很有安全感。
但是家长可能会比较担心，孩子一个人逃离，不知道逃到哪里去，也不知道会不会沉浸在负性情绪中。
对此，家长与其担心、焦虑， 不如试着和孩子交流，千万不要主观臆断，不要带着高高在上的评判与成见，比如，你这样就是在钻牛角尖，这对你有害这样的。要让孩子感受到家长的接纳。
这时，家长可以根据情况，可以跟孩子一块玩，也可以由着孩子去，如果不赞成孩子这样做，也可以平和地说出自己的观点——注意口气和语调，不要让孩子觉得自己遭受到嘲讽，或者私人空间被侵犯。
如果孩子拒绝和你交流，要试着冷静下来，千万不要认为孩子在自暴自弃。出现这种情况，反映的是亲子之间长期缺乏信任，冰冻三尺非一日之寒，很难因为家长一次表态而彻底改观。而且，即使这一次孩子愿意放下心防，也不能说明信任已经得到重建，家长要有韧性、恒心。
如果孩子的表现真的让你非常不安，可以向专业的医生和心理咨询师求助。
这些做法，可以依据具体的情况，灵活选择， 但是无论哪一种都好于粗暴地评判、干涉、禁止。
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