正月初一也被称为岁首，被认为一年的开始。所谓开头难，也就是说这这一天里，做事都要非常的注意和小心，因为这一天的任何事情，都会对接下来一年的运势造成影响。

在新年的第一天里，我们该怎么过？我们要做些什么？

人体工程学告诉你！

正月初一 响门炮新

过年对于中国人来讲，最传统的项目之一就是放鞭炮，虽然很多民俗是在除夕晚上吃完团圆饭之后放炮。

但人体工程学认为放鞭炮最重要的还是初一早晨的响门炮，意思是早起后，一开大门就要放一挂鞭炮，这样一年都会红红火火。

其中响门炮也有很多讲究，譬如，如果鞭炮在点燃以后没有响的话，那么这是不好的预兆，需要及时的化解，方法就是：放鞭炮的人踏地三下，然后将没有被燃响的鞭炮剥开，重新点燃。

另外，还有很多城市在严禁放烟花炮竹，这时间早上就可以通过拍手掌或是将竹板拍打地上的方式代替放炮，同样可以达到顺遂一年的效果。

放完鞭炮回到家，就要开始拜年了，晚辈要向长辈拜年，祝福长辈健康长寿，万事如意。长辈受拜以后，要将事先准备好的“红包”分给晚辈。在给家中长辈拜完年以后，人们外出相遇时也要笑容满面地恭贺新年，互道“恭喜发财”、“四季如意”、“新年快乐”等吉祥的话语，寓意新的一年万事如意，事半功倍。

初一走春

自古民俗，大年初一的“拜年”是向长者及亲友拜贺新年，叩头施礼。在我们的印象中，年初一都是早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友，相互拜年，恭祝新年大吉大利。

今天，与亲友的交流方式以及朋友的范围已经到了前所未有的数量，拜年形式也已经由电话、短信、电邮、脸书、微博、微信等工具来传递，弹指之间，面面俱到。

以人体工程学对民俗的研究，拜年的可以通过当代电讯、网络等路径传递，但民习中“出门去走亲访友”的“出门”可一定要保留，这是您采集一年天地瑞气的“走春”，您一定要珍惜，这是一年只有一次的机会。

正月初一民俗禁忌

新的一年，意味着新的开始，每个人要以崭新的精神面貌去迎接新的一年年。所以正月里都要讨个好彩头，下面我们就讲一讲正月初一的一些不能做的事儿！

一、大年初一不能睡午觉在古人看来，大年初一午睡懒一年，民间更是有“禁昼寝”的习惯。其实本意就是告诫人们不能懒惰，很多人也会在大年初一的时候，去别人家拜年，若是在别人家午睡，也显得很不方便。

所以无论是为了自己，还是为了不给别人添麻烦，古人都觉得大年初一这一天，中午不能午睡。现在年轻人大多会选择在大年初一出游，也就不怎么会睡午觉。

一方面是因为需要帮助婆家准备过年所需的物品，以及处理各类需要处理的事情。另一方面则是人们觉得，大年初一出嫁的女儿回娘家，会带走娘家人的财运。

四、不能扫地、倒垃圾

大年初一不能扫地，也不能往外倒垃圾。在古人眼中，即便是垃圾，也算是家中的财物。

若是大年初一将垃圾倒出去，就意味着散财。可能接下来一年的财运都会很差，虽说这样的说法并不可信，但是很多人为了多赚钱，依旧很认真的遵守这个规矩。

五、不能说丧气话春节这么喜庆的日子，所有人都希望听到吉祥话，而不是一些丧气话，如“破”、“死”、“病”、“输”、“败”字或者是谐音字，都不能当着别人的面说。这些字眼的出现都会带来不好的预兆！

六、其他禁忌

除了前面提到的几个禁忌之外，大年初一也不能吃药，不能让别人掏自己的口袋，不能洗澡，不能和睡觉的人拜年等等。说了这么多！大家听明白了么？