开工第一天，听到最多的一句话就是：“为什么假期总是短暂的！”，无奈春节假期就这么过去了，接下来的日子里上班恐惧症、睡眠紊乱症、美味综合征等等都将困扰着我们的生活。对此，就连人民日报也是放出了8招摆脱假日综合征的办法。

其中包含了吃粗粮改善肠胃，补充睡眠、做运动等等，不过对于很多都市年轻用户而言，以上办法虽然有效，但是不够便捷。不过，笔者最近在使用OPPO Reno5 Pro的时候，发现了一个通过手机就能够实现减压的操作，它就是OPPO Relax功能。

在OPPO Relax软件中能够通过内置多项功能，帮助用户实现身心放松。像是放松音乐，舒适环境音、城市之声、呼吸引导、甚至还加入了很多减压游戏，能够帮助用户更好去舒缓自己的身心，调节好自己的身体状态。

比如，内置的聆听功能容纳了多种不同的环境音、音乐、颜色噪音等等，我们可以根据自己的喜好来调整对应的音乐，甚至可以自由组合，像我在工作的时候就会选择听一些夏日海边、清晨阳光的音乐，如果戴上耳机感觉会更好。

而在减压功能中，OPPO Relax内置多款指尖游戏，像是减压气泡，进入功能之后屏幕中会出现多个气泡，用户可以通过手指将其点破，伴随着振动和音效，能够很好的缓解压力，这种效果十分类似日常的气泡垫。除此以外，减压功能还有手指绘菜、拓印等功能。

同时OPPO Relax还内置了探索功能，里面包含了多个地区的城市之声。比如，选择北京之后，系统会提供多个北京标志性地区的城市声音，带上耳机之后，就如同真的身处在这个地方一样，所呈现出来的一个地点，一种声音，一个故事等等，非常有代入感。当然除了北京，还有成都、深圳、甚至冰岛的雷克雅未克都被收录在内。

其实，由于在工作期间，身体及精神状况处于高度紧张状态，放长假期或节日后，因放松过度，或多或少就会出现假期后综合征的症状。如何合理地去调节自己的假期和工作节奏其实还是很有学问的。除了人民日报给出的小妙招以外，大家不妨尝试一下OPPO Relax，它内置的诸多减压舒缓功能能够起到一定的辅助作用，如果自己能够有一个好的心态，恢复起来可能会更快。