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每日经典，良师益友

根据2010年我国人口普查数据显示，中国人口的平均寿命达到了74.8岁，国家卫生健康委员会表示，这个数字已经明显高于世界平均水平（71.6岁），对于国人来说，这是一件值得欣慰的事。

一个人活到多少岁，才会觉得此生值了呢？有很多人根据世界平均寿命认为，活到70岁左右就可以了，没必要活太久，寿命太长不是什么好事。

这是什么原因？

与年轻的90后00后相比，年长一些的60后70后其实更渴望长寿一些。

“长命百岁”是我们在为老人祝寿时最常说的，这也是我们中国人的传统思维，希望眼前的老人陪在我们身边的时间更久一些。

但同时也可以看出，我们对于长寿的理解，其实只是单纯体现在年龄这个数字上。

它并没有包含生活质量、身体健康程度、心理状况等等，如果要从科学视角上解读长寿，给长寿一个完整的定义，最客观的标准，应该是高寿+正常的自理能力。

而90后00后普遍认为，如果同时满足高寿和生活全能自理，其实70岁左右就是边界线了，因此，他们觉得人活到70岁就应该知足了。

长寿的决定因素是什么？

提到长寿老人，我们脑海中浮现的第一印象是“难提重物”，还是“步履蹒跚”，亦或是“糊涂健忘”？

其实这些关键词都反映了一个不容忽视的问题，那就是：高寿的老人们很难想到去追求精致的生活品质。

因为对于这个年龄的老人来说，如何保持健康、追求更高的寿命才是他们内心最真实的需求。

因此，层出不穷的保健品骗局才有了广泛的受众群体，老人们不假思索地掏出自己的养老金，积极地塞入骗子的口袋。

因为他们的年迈，使其对时间流逝变得尤为敏感，这些保健品能够对他们起到或多或少的慰藉作用。

其实保健品的存在只是一个心理暗示，乐观豁达的心态才是老人们真正需要保持的。

因此，在看待寿命的长短问题上，不必过多的纠结，因为生命的长短，主要取决于是否带有长寿基因的先天条件和后天的心理因素。

84岁的钟院士神采奕奕，健步如飞，90高龄的袁爷爷在生活中也是精神抖擞，很难让人看出岁月在他身上留下的痕迹，这些都可以看出良好的心理素质决定着人的健康长寿。

衰老是不可逆的，我们能做的只有用积极的心态接受它，然后在这样的心境中，感悟这个年龄所带来的新体验。

所以，遇到任何事情，看开一点，让自己开心一点，就是最好的长寿方法。

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