江西人口流出严重的五大城市：
1、赣州市
2、上饶市
3、宜春市
4、吉安市
5、抚州市
上述五个城市常住人口数
赣州市：870.8
上饶市：683.3
宜春市：558.26
吉安市：495.66
抚州市：406.03

上述五大城市户籍人口数
赣州市：983.07
上饶市：789
宜春市：603.8
吉安市：538.99
抚州市：432.1
上述城市常住人口与户籍人口差值以及差值占比
赣州市：-112.27，外出人口占比：11.42%
上饶市：-105.7，外出人口占比：13.40%
吉安市：-43.33，外出人口占比：-7.54%
九江市：-31.36，外出人口占比：-8.04%
萍乡市：-5.97，外出人口占比：-6.03%
以上数据 来自统计局的2018、2019的人口统计，从数据可以看出吗，多数城市的常住人口均小于户籍人口，常住户籍比可以比较好的反映出当地对于本地人口和外地人口的吸纳指数，目前看，外出务工人数要远大于本地吸收人数。
不过江西户籍人数变化不是很大，相信今年七普数据公布后，应该还是比较好的！