昌平人注意！

降温来袭！

看着艳阳高照

转眼就被冻感冒

北京市气象台表示

受东移高空槽及冷空气影响

今天夜间开始至3月1日

北京将出现明显的雨雪天气过程

受其影响

明天北京最高气温“大跳水”

雨雪加降温模式要开启了

此次雨雪天气将有以下特点：

一是持续时间较长

预计降水从今天后半夜开始

3月1日早晨降水逐渐减弱结束

二是降水相态复杂

开始阶段为雨夹雪或雨

28日白天以雨为主

入夜后逐渐转为雨夹雪或雪

山区以降雪为主

三是气温将大幅下降

28日至3月1日白天

最高气温降至4℃至5℃

降幅达8℃9℃

夜间最低气温-3℃至0℃

具体天气预报

▼▼▼

27日夜间：多云转阴，有小雨或雨夹雪（山区小雪）；南转北风1、2级；平原地区最低气温1℃，山区最低气温-1～0℃；最大相对湿度85%。

28日白天：阴有小雨或雨夹雪；北转东风2级左右；平原地区最高气温5℃，山区最高气温5～6℃；最小相对湿度70%。

28日夜间：阴有雨夹雪或雪；东转北风2、3间4级；平原地区最低气温0℃，山区最低气温-3～0℃。

3月1日白天：阴转多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温5℃，山区最高气温3～5℃。

3月1日夜间：多云转晴；南转北风1、2级；平原地区最低气温-3℃，山区最低气温-6～-3℃。

气象部门提醒

今天夜间开始将出现明显雨雪天气

能见度差

将造成道路湿滑、积雪或结冰

出行注意交通安全

京城目前处于季节转换期间

气温波动起伏较大

请关注最新气象信息

注意及时调整着装

避免着凉感冒

【昌平区气象台】

28日凌晨至3月1日上午本区将出现明显雨雪天气。

预计降水28日04时前后自西部山区开始，3月1日09时基本结束。其中28日中午至傍晚降水明显减弱或间歇。

平原地区开始阶段为雨夹雪，28日白天以雨为主，半夜前后逐渐转为雨夹雪或雪；山区以降雪为主。预计全区平均降水量3～8毫米。平原地区积雪深度1～3厘米，山区2～8厘米。28日至3月1日白天最高气温将降至5～6℃；夜间最低气温-4～0℃。

此次过程持续时间较长、降水相态复杂、累计降水量大、气温下降明显，请注意防范。

在这个气温忽升忽降的春季

一不小心就会“中招”感冒

大家一定要注意这些事

感冒高发期，预防有讲究

1、起居预防

大家要记住，一定不能在出汗时脱掉厚衣服，这样很容易感冒。及时增减衣物的同时，避免受凉，才能防止感冒的发生。此外，大家作息安排要有规律，要多喝水。家里有宝宝的朋友尽量不要去人群聚集、空气不流通的公共场所。经常洗晒被褥，打扫卫生，保持室内环境的洁净通风。

2、饮食预防

要防病，蔬菜、水果、粗粮一个都不能少。最好选富含维C丰富的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。多吃苹果、草莓、葡萄、番茄、胡萝卜、荸荠、山药、枸杞、竹荪等。另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏维生素B导致免疫力下降。饮食宜清淡，少食膏粱厚味及刺激性食品。

3、日常卫生预防

宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌。而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更多。因此大家回家后，可以通过洗手、换衣服等，减少病毒携带和传染给家人的可能性。

春季天气瞬息万变，温差较大

一定要随时关注天气情况

及时增减衣物，预防感冒

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内容来源：北京晚报、昌平区气象台

微信公众号：beijingshichangping