风湿性免疫又称自身免疫，主要有类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风、骨关节炎、系统性红斑狼疮、多发性肌炎/皮肤炎、干燥综合征、硬皮病、混合性结缔组织病、白塞病等。这几种疾病都是由机体免疫系统异常引起的，由此引发一系列疾病。由于诱导疾病的部位、程度、诱因等不同，而表现为不同的疾病。尽管这些疾病的临床表现各不相同，但它们有一个共同的特点，即许多患者经常害怕寒冷。为什么？
原来活细胞在工作时容易老化损坏，就像汽车的轮子，用久了会老化。这些老化的细胞必须被清除掉，以更换新的细胞，才能更好地工作。因此，这些老化的细胞会自己死亡，但死亡方式特别是事先安排好，采用严格程序的死亡方式(专业称为死亡)。而且，当这些细胞死亡时，身体会小心翼翼地处理它们的“尸体”，以免释放细胞的内容物，从而避免污染健康细胞的环境，引起炎症反应。这样，体内的免疫系统就不会被激活，甚至会产生一种免疫细胞(专业术语为调节性T细胞)，以进一步控制良好的免疫系统，使之更不容易被激活并攻击我们自己的组织。了解细胞死亡与免疫系统活化的关系后，很多风湿病免疫症状都很难理解，可以在日常生活中积极预防。
为什么患者多怕冷，而关节部位又多？
我们的身体为了保证关节的柔软性，很多关节几乎都是包骨，没有血管，没有脂肪，没有肌肉，所以外部的寒冷容易损伤关节内的细胞，这些细胞一旦损伤或坏死，免疫系统就会对自己的抗体和细胞产生而反复受寒，就可以反复加重病情，即使吃药也不容易控制。
因此，大家平时一定注意防寒保暖，尤其是地处北方的患者朋友，在冬天出门是一定要戴厚的手套，不要浸泡凉水，如果要洗碗最好用热水，如果没有热水，就要戴棉手套后再戴一个橡胶手套，尽管操作上有便，但是可以防止关节炎的发生。患有强直性脊柱炎的病人必须穿上外套，不要让。睡觉垫电热毯可能有助于缓解病情。总而言之，自己多注意保暖，就会有利于病情恢复。
最后，专家认为，风湿病患者应注意保暖，少晒太阳，防止过度疲劳和充分睡眠。希望大家在的基础上积极采取防护措施，减少疾病复发的诱因，最大限度地控制疾病，治愈疾病。如有严重症状应及时就医，避免进行过度治疗。
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