生养一个宝宝的过程其实就是宝妈们打怪升级的过程，这一路走来总有这样那样的问题和烦心事，但都不能阻挡我们对宝宝的关心和爱护。从得知有宝宝的那一刻开始我们的精神都是高度紧张的，生怕孩子有什么情况。

等到孩子呱呱坠地，本以为悬着的心该放下了，没想到还有一大堆的事情在等着我们，喂饭便是其中之一，虽然刚出生的宝宝食谱很简单，无非就是母乳和奶粉，但他们到底应该什么时候吃饭呢？

有些人第一次当妈妈身边也没有老人提供经验，就只能从网上寻找帮助，有人说应该按需喂养，有人说应该定时喂养，每个人说的都很有道理，竟然一时不知道该如何选择。

现在就让我来告诉大家，不要再纠结到底是按需喂养还是定时喂养啦，因为它们的本质是一样的。不管是按需喂养还是定时喂养都是为了让宝宝不饱不饥吃得刚刚好，维护胃肠道良好的功能，吸收最多的营养健康茁壮地成长。就是这样一个简单的问题，很多人到现在也没有搞明白它们的本质是什么。

首先我们来看一看按需喂养

孩子的需求说简单也简单，说困难也困难，需要宝妈们善于观察，仔细地进行分辨。比如有些人认为孩子哭就是饿了，其实不然。很多人说为什么呢？如果不是怎么一喂奶孩子就安静下来了呢？宝宝被喂奶能够安静下来是因为他的情绪得到了安抚，并不是说食欲得到了满足。

按需喂养要看孩子的需求，宝妈们要在参考实际情况之后做出判断，比如刚喂过奶才一会孩子就哭肯定不是饿了，是不是有其他的情况。

有些时候可能是孩子肚子不舒服或者是尿裤子了，当排除了其他令孩子不舒服的情况之后，孩子哭泣才可能是饿了的表现。

当然并不是说只有孩子哭才是饿了，当孩子不安稳，在怀抱里左右乱动的时候也可能是饿了。这些异常的行为都代表了什么，身为妈妈我们应该尽力地去了解，明白孩子真正的需求是什么才能做到按需喂养。

其次我们来看看定时喂养

什么是定时喂养，它的依据是什么，在座的哪一位宝妈真的清楚呢？所谓定时喂养不是随随便便的定个时间给孩子喂奶，而是根据孩子的消化功能判断。

如果孩子胃口好，那么这个时间间隔是不是就应该短一点，一次性喂得量大一点，如果孩子胃口不好，是不是时间间隔就得长一点以防撑着孩子呢？

有些妈妈随便定个时间，比如每隔三小时给孩子喂奶，经常半夜被闹铃叫起来还把自己感动得一塌糊涂，其实晚上孩子胃肠道都已经稳定下来消化功能与白天相比比较弱小，不一定需要进食，可以根据情况适当安排时间间隔，自己能睡个好觉还不至于伤害到孩子的消化功能。

不论是定时喂养还是按需喂养，它们都是以孩子的健康为出发点，难道定时喂养就真的没有考虑孩子的需求吗？难道按需喂养真的与时间无关吗？

其实我们仔细想想定时喂养在时间的设置上不就是根据孩子的需求来的吗，而孩子每天的饮食都有他自己的习惯，所以真正的按需喂养与时间也是密不可分的。

喂养宝宝注意以下几点才最关键

第一，观察孩子每日进食总量

饥一顿饱一顿非常不利于孩子的营养摄取，均衡的喂养对孩子来说至关重要，在一个时间段里孩子对营养的需求量是相似的不会相差太多，所以我们一定要注意孩子进食的总量，每天就按照差不多的总量进行，有利于孩子胃肠道功能正常的发挥，不会出现积食伤食的情况。

第二，营养均衡

随着孩子年龄的增长我们要及时地更改食谱，尤其是孩子断奶之后，每日进食必须要做到营养均衡，虽不在乎花样多少但是各种营养元素不能少，比如多吃蔬菜鱼肉，少吃油炸食品等。

第三，规律进食

不论是按需还是定时都讲究一个规律，我们应该根据孩子的需求制定一个合理的时间表，年龄越小的孩子喂食越频繁，讲究少量多次，等孩子逐渐长大再减少喂食频率。比如从每日五到六次减少到正常的三到四次，有利于给他们营造良好的胃肠道环境。

每个孩子都有他自己的特点，每个父母都有自己独特的喂养方法，相信大家会找到适合自家孩子的最佳方式，快快乐乐地陪孩子长大。

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