中午在办公室，刚想休息，小刚来电话了，让我有好的工作机会帮他推荐下，听他声音有些焦急，我有些吃惊，小刚原单位可是很多人都想加入的好单位啊！

去年国庆假期间，我与小刚及其他同学一同出去旅行，小刚说8月他们刚换了领导，新领导把很多任务都分给了他。因为工作量大所以压力也很大，免不了偶尔犯些小错误，犯错之后领导老是严厉地批评他。与此同时，部门其他同事则比自己轻松了许多，基本没什么事，领导也不怎么管其他人。所以小刚感觉很累，有时感觉自己工作很没意思。

小刚是我大学的室友，他是一个很要强的人，三年前毕业时，班里很多同学与小刚一起参加了省城某知名单位的招聘考试，最后只有小刚顺利的通过了考试，并加入了这个单位。这家单位在省城里很有名，很多人都想进去。其他同学对小刚都羡慕不已。

刚工作那年，小刚周末经常约着同学一起玩或聚餐，然而很多时候，同学都无法聚齐。因为很多同学周六都要上班。就这样，一年过后小刚在省城按揭了一套地段不错的房子。再过了一年，小刚也开上了一辆10多万的车子。

去年12月份时，一天中午小刚突然给我打电话，向我抱怨说他领导很不公平，他想辞职。我很吃惊，小刚详细地把事情给我描述了一遍，原来小刚部门去年年度考评的结果出来了，原本他觉得凭借自己工作业绩，获得部门第一应该不成问题，怎么也不可能低于部门第二。结果小刚考核结果排名倒数第三。小刚告诉我说那个排名在他之前的同事，平常也没什么事情，好几次工作没做好，都是小刚替他善后。所以小刚很不服气，感觉自己在这个单位前途渺茫。然后我劝他冷静下，找合适机会好好跟领导汇报下，他没有反驳，然后我们就结束了谈话。

今天中午接到小刚的电话，他让我推荐工作，我很吃惊，于是他详细地把去年12月份辞职的情况给我讲了下。去年12月考评结果出来的当天下午，他就跑去给领导汇报，结果两人没谈拢，小刚还跟领导吵了一架，于是在气头上提出要辞职，没想到领导同意了，一气之下第二天他就把辞职手续给办完了。

春节前，小刚休息了一个月。节后收假，他迅速地投入了找工作的状态。简历投了很多，而收到的面试机会却很少，能够拿到offer的机会就更少了。要么是工资收入水平不高，要么就是岗位所要求的能力和履历小刚无法满足。

想着自己每月要还房贷和车贷，小刚有些着急了，于是他今天忍不住地给我打了电话求助，看我有什么机会可以推荐下。放下电话，我没犹豫，迅速地跟几个朋友沟通了一下，朋友没有立即答复我，我也只好让小刚先是等着。

职场中，很多人因工作不满意就选择离职。在辞职之后，他们却不得不面对来自个人与外部环境的压力。然后在找工作时就可能不断地降低自己的要求，从而走向职场困境。到头来才发现原来的工作才是相当不错的。

我领导告诉我“如果职场上光靠辞职能解决问题，那很多人可能已经辞职N次了“。一冲动就辞职的人，即便找到了好的单位，也很难有好的发展。作为职场人士，怎样才能避免这种不理性的辞职呢？

一是建立人生长远的职业发展目标。在踏入职场之初，就需想清楚自己到底想要什么样的职业生涯？只有想清楚了，在职业选择的过程中，才好围绕自己的职业生涯目标去决策。这样的职业决策才是长期决策，从而避免情绪化时就直接选择跳槽或辞职。所以建立长远的职业发展目标是非常重要的。

二是要对自身性格和情绪要有认知。不要在情绪不好时做任何重大决策，遇到情绪差时，学会给自己设置”冷静期“。在冷静期里可深度地思考和评估，从而做出理性的决策。最简单的方法是让自己的步伐和行动慢下来。特别是面对职业选择时，问自己这几个问题：新工作会带来你最想要的价值吗？ 你能丢掉现有工作吗？ 你有考虑过新工作可能面临最大的困难吗？ 现在的工作真的坚持不下去了吗？从而不让自己的情绪左右自己的选择，避免像小刚一样的困境发生。

三是有计划地发展自己的职业生涯。如果没有在想要的职业生涯发展轨迹上，那这时需要有计划性地去做出职业发展方向的调整。如果你已经走在了自己理想的职业目标的道路上，但还未达到理想的职业高度，这时候就需评估自己的能力短板或不足，并有计划性地去改善或降低这些影响自己的职业发展的因素，进而为自己的下一次职业生涯的发展奠定良好的基础。

从一开始就思考清楚自己想要什么，在做重要决策时给自己一个冷静期，让自己理性的评估，这样能够有效地避免自己做出不理性的决策，从而让自己的职业生涯发展得更为顺畅。