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“要是再高点就好了”

“太胖了，得减肥了”

“身材”是人们经常挂在嘴边的话题

看看身高体重多少才算“达标”

（没有达标的，今天晚饭不准吃！）

中国居民营养与慢性病状况报告

去年全国男女平均身高出炉

报告称，我国城乡居民膳食能量和蛋白质、脂肪、碳水化合物三大宏量营养素摄入充足，优质蛋白摄入不断增加。

成人平均身高继续增长，18－44岁男性和女性的平均身高分别为169.7厘米和158.0厘米，与2015年发布结果相比分别增加1.2厘米和0.8厘米，儿童青少年生长发育水平持续改善，6-17岁男孩和女孩各年龄组身高均有增加，平均增加值分别为1.6厘米和1.0厘米，6岁以下儿童生长迟缓率降至7%以下，低体重率降至5%以下，均已实现2020年国家规划目标；特别是农村儿童生长迟缓问题已经得到根本改善。

而全国各省平均身高榜也出炉了

看了这个榜单顿时把我吓一跳！

海南人身高竟然排在倒数第6！

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海南男性平均身高：169.60cm

海南女性平均身高：159.56cm

这个身高可以说很符合海南人了

虽然不是全国zui矮的省份

但和排名垫底也仅差不到1CM

我大海南山美水美、人更美！

身高就这么不过关了呢？

zui受欢迎的男女身高居然是？

某婚恋网站的数据表明

zui受男性欢迎的女性身高是：

160cm、163cm、168cm

而zui受女性欢迎的男性身高是:

178cm、180cm、175cm

似乎知道了

为什么海南那么多单身男女

超重肥胖问题凸显

身高不达标

倒不会影响到健康

但是肥胖是真的成了健康问题

在相关报告中显示

我国居民超重肥胖问题不断凸显

慢性病患病/发病仍呈上升趋势

18岁及以上居民

男性平均体重69.6千克

女性平均体重59千克

与2015年发布结果相比分别增加

3.4千克和1.7千克

城乡各年龄组居民超重肥胖率继续上升，18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%；6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%；6岁以下儿童超重率和肥胖率分别为6.8%和3.6%。

能量输入和输出不平衡导致肥胖

换句话说就是

张得开嘴却迈不开腿

报告显示，我国居民不健康生活方式仍然普遍存在。居民畜肉摄入较多，膳食脂肪供能比持续上升，城乡合计已达到34.6%，农村首次突破30%推荐上限。水果、豆及豆制品、奶类消费量仍然偏低，膳食摄入的维生素A、钙等不足依然存在。

家庭人均每日烹调用盐与每日5克的推荐量相比差距仍然较大。家庭人均每日烹调用油达43.2克，超过一半的居民高于30克/天的推荐值上限。居民在外就餐比例不断上升，食堂、餐馆、加工食品中的油、盐也应引起关注。

儿童青少年经常饮用含糖饮料问题已经凸显，18.9%的中小学生经常饮用含糖饮料，应重视其对儿童健康的影响。中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长赵文华表示，静态生活时间普遍增加，能量输入和输出不平衡导致居民超重肥胖发生。

2021年身高体重对照表

生活再忙

也要记得多多关心自己

身体健康时刻排在第一位

今/日/话/题

你的身高达标了吗？体重超标了吗？

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本文转载自：椰城椰城

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