导语：平时相信大家或多或少都经受过胃病的干扰，大多数人平时都会出现胃疼、胃胀、胃酸等症状。出现这些症状时很多人会忍忍就算了，他们觉得这是小问题，都不会去医院进行检查，但这是非常错误的。平凡的出现胃疼，胃胀，胃酸症状是胃部受到很大损伤的原因。大家平时一定要重视，及时去医院进行检查，只有这样才能保证身体健康。

一、专家：胃癌初期不痛不痒，若出现这4种现象，建议去做个胃部检查

1、出现黑便

每个人都会拉大便，这是身体当中废物排出体外的表现。正常人拉出的大便是黄色的，而出现胃部损伤的人拉出的粪便会呈黑色，这是肠胃出血所造成的。因为尚未消化完的食物通过肛门排出之后变成了大便，肠胃不好会使食物残渣排出体外时带上肠胃流出的血，这时大便便会呈现黑色的症状。出现这种情况一定要十分注意，严重时会造成胃溃疡。

2、上腹部不适

平时很多人都会出现腹部不适的情况，特别是一些压力特别大的人。压力过大会让身体特别紧张，这会引起胃痉挛，从而腹部就会出现不适感。出现这种情况时应该去医院拍一个片子，这样才能仔细观察到肺部出现的情况，可以让我们更加放心。

3、食欲下降

食欲下降是非常正常的现象，特别是天气闷热时。处于闷热的情况很多人都会不想吃饭，这时食欲就会下降。其实肠胃出现问题也会导致食欲下降的现象，因为肠胃出现问题后无法完全消化肠胃当中的食物。此时身体就不需要再进食，出现这种状况之后会引起身体营养供给不足，大家一定要非常注意。

4、反酸

胃部出现问题时会让身体有反酸的症状，肠胃出现问题之后食物残渣不容易消化。这时身体会出现强烈的饱腹感，并且会让胃部出现胀气和反酸的现象。出现这类现象时一定要特别注意，这有可能是幽门螺杆菌的传染所致，也可能是胃部损伤所引起。

二、肠胃不好的人，生活中尽量少吃这3种食物，若你在吃建议改掉

1、酒精类饮品

小酌怡情，大酌伤身。酒文化自古便是中华传统文化，相信家家户户都会准备酒，平时大家都会用酒来招待自己的客人，这可以增进友谊。但是平时一定要少喝酒，酒类当中的酒精会损害胃部健康，不利于胃酸的分泌。因此，平时一定要少喝。

2、高盐类食物物

高原类食物在日常生活当中特别常见，像腊肉，咸菜等都是高盐类食物。这种食物会有一种亚硝酸盐的含量，这是一种致癌物质，食用过多会增加肠胃的负担，所以大家平时一定要减少这类食物的食用。

3、太烫的食物

很多人会有疑问，食物凉了之后吃对肠胃应该有损伤。确实是这样的，食物着凉之后会让肠胃不易消化。这会增加肠胃的负担，但是太烫的食物会损伤肠胃黏膜，胃酸分泌之后会增加胃溃疡的几率。因此平时食用食物时最好是温的，这样才能保证肠胃健康。

结语：肠胃健康非常重要，它与人体消化密切相关。肠胃受损之后不利于食物消化，人体需要食物消化之后提供能量。肠胃受损会引起身体得到的能量不足，这不利于机体正常运行。大家平时一定要注意饮食和作息，这样才能保证肠胃健康，拥有一个健康的身体。