晚上不要独自去偏远的地方

若发现有人在跟踪你，首先要调整心态，心态要稳定，不要做太多的动作，因为你不知道他们是几个在跟踪你，想做什么。追踪你的人自己的心态也在不断变化，他们总是盯着你的一举一动，太多的动作尾行会变成抢先一步。

第二，永远不要回家，不要进入小巷，不要去人少空间狭窄的地方。

你们不知道他跟踪你们抢劫吗？强暴？劫持？或者仅仅是变态跟踪狂？接触住宅地址是非常危险的，到大型购物中心、大商圈、人流密集的地方才能摆脱跟踪。假设你已经在巷子里，拿出手机后不要打电话，约车或者用短信微信通知亲友。

这是因为，如果你打电话，很可能是对方为了阻止你寻求帮助，直接对你动粗。如今一些地方110平台可以短信报警，也可以尝试一下。

不能搭乘黑车或计程车，因为这可能会造成连环伤害。若在城市主干道上，直接掏手机报警求助，或前往治安岗亭，政府公安机关大院，这里是最安全也是最有效的脱困之地。还有许多被跟踪的受害者是冲进了政府部门的大厅，在安全人员的帮助下才逃过一劫。

若发现地铁内有人跟踪，只需在月台上走来走去，好像在等朋友或思考问题，地铁来的时候，对此似乎并不在意。只等门快要关上的最后一刻，突然跳进了车厢，这时，那个盯梢的人无法跟随进车厢，只能眼睁睁地看着。橱窗可以作为巨大的镜子，用来反光观察，看自己是否被盯上了。您可以非常随意地站在橱窗前面，表现出对橱窗中展示的商品感兴趣的样子，而实际上，您只是在关注背后的动态。

后来注意最好是结伴出行或找人多的地方走走，必要时可搭乘

假如出事了怎么办，怕父母担心，不是出了事就更担心了吗，要的话，就叫她和父母说，很重要，家人会知道该怎么办

在手机最好常备之前，很多人都怕怕手机 APP，熟悉各种功能，万一真的遇到坏人，也能迅速报警，再者，是建议还是低调，还是那句老话君子不立危墙下。

跟在后面让我想到的就是被跟踪，想起来好恐怖啊，他到底要干什么？绑架贫穷或绑架颜色不是我所想的那样。但愿我能想得更多。

我住的这个城市，三年前曾经有一段时间，有一个男人在晚上尾随一个单身女人进了楼道后，把它割喉，据说那个男人为了报复社会，为了婚姻受到的挫折，专门对单身女人下手。

很恐怖的反常行为那个时候，正好有一次，去朋友家玩得比较晚。出城时都是九点多，在北方，根本没有什么夜生活，八九点钟街上基本没有人。刚好从朋友家出来到车站有一天是僻静的小道，从她家出来时正好有一个人从其他楼道里出来。

起初并没有多想，以为只是一个普通人，后来觉得自己走得快他也走得快，自己走得慢他也慢，那时候我就害怕了。尽管自己无色无财，但万一遇到那种爱发牢骚的割喉狂那也是惨啊。越是觉得害怕，心里越是责怪自己怎么那么贪玩，非得在这个非常时期玩得这么晚。

还好我对朋友家那条路很熟悉，我很快就在那条小道上过了七转八转地来到了街上。正在街上迎面走来一位大妈，我急忙拉着大妈的手臂亲切地叫了声“阿姨”。于是，我拉着老大娘的手臂，好像很熟悉似的。不一会儿，我身后的人就走过来了，我眼角余光一闪，看到他朝我转过来。那位姑姑很奇怪地看着我，我急忙假装问路。随后我赶忙打电话给丈夫，让他来接我。

不管怎么说，我不知道那个人是不是跟在我后面，但在那个时候觉得很恐怖，有一次，我和姐姐带着孩子去我哥那儿玩，下午我们就带孩子去放风了。随意的走着，到了一座天桥上，就上了那道火线。让孩子们上天桥去看看火车。

不一会儿，一个三十多岁的中年人也上来了，看见我们趴在天桥上看火车，他也跟着上来了。而且我也觉得很奇怪，一个大个子没有看过火车吗？于是我带着孩子们去了天桥下，在那里有一座棚户区，我带着孩子和姐姐去了棚户区。

看到那个人也跟着下来，我赶紧跟姐姐说。那个老家伙跟着我们，我们赶紧上楼回家，人生地熟，万一抢了小孩怎么办。过了一会儿，不要分开，我们很快就到家了。如今孩子多了，外出时特别担心有人会跟着。尤其自己带孩子出去玩，现在社会太乱，坏人太多。