南宁16岁少年失联的消息刷屏网络（此前报道：）。

今天（3月10日）下午，记者从小豪家属处了解到令人悲痛的消息：今天中午，南宁水上派出所从葫芦鼎大桥附近打捞出一具尸体，经家属辨认就是失联的16岁男孩小豪。

目前，家属们已到殡仪馆处理小豪后事。小豪的父亲李先生在悲痛之余，也希望通过记者向帮他寻找孩子的热心市民、网友说一声感谢。

我们为这条年轻生命的逝去惋惜！

在悲痛之余，也想提醒大家，在我们的生活中，孩子身体生病了，父母都会特别担心。但是当孩子心理“生病”了，父母是很难察觉到的，甚至有时候会因为一些不合理的语言或行为让“病情”加重。

在面对当前社会矛盾的增多、舆论导向和人们价值取向的多元化以及独生子女家庭教育问题凸显、学校学习竞争压力加大等，由此诱发的青少年心理健康问题引起了社会的广泛关注。因此，加强青少年心理健康教育，既是青少年身心健康发展的需要，又是保证青少年正常学习和交友发展的需要，更是社会经济和谐稳定发展的需要。

关于青少年心理健康的建议

学校方面：

1、加强学校师资的培训，提高教师的心理素质。面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑，教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育教学行为，对学生产生不良影响。

2、学校的心理健康教育应重在预防教育。变被动为主动，从“点”对“点”的个别辅导到主动思考、主动出击，从单一的矫治性辅导逐步过渡到对个别群体的提前预判，提前介入，让孩子的心理问题在萌芽中得以修正。

3、开展形式多样的心理健康教育活动。可通过主题班会、演讲、手抄报、宣传栏、校内广播、心理咨询热线电话和网络咨询、心理讲座等形式，向学生普及心理卫生知识，促进学生身心健康。

4、加强与学生家长的交流和沟通。学校可通过家长会或是定期与不定期的通过电话、网络或信息与家长建立沟通与联系，及时反馈孩子的变化情况，力争形成齐抓共管、共同协作的局面，共同处理好孩子成长中遇到的心理矛盾。

5、加强心理咨询机构建设。学校应根据规模大小建立专门的心理健康咨询室，由专门的心理教师负责学生的心理健康教育，做到机构到位、人员到位、管理到位、服务到位，使学校的心理健康教育不流于形式。

家庭方面：

1、加强父母自身心理健康知识的学习。让自己懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。

2、给予孩子关爱。没有阳光，万物不能生长;没有关爱，孩子的精神人格无法健康成长。给予孩子无条件的关爱不等于无条件的迁就和溺爱，而是当孩子自暴自弃时，当孩子落后失败时，当孩子在众人面前给你出丑时等等，你可以批评他的行为，但是不论发生什么，都不放弃对她(他)的爱，爱是责任、是无条件不求回报的，成长中的孩子需要依靠父母的爱来获得力量，父母的爱，是孩子形成自尊、自爱、自信、安全感以及其他一切良好品德的基础。

3、营造和谐温馨的家庭氛围。正常的“父、母、孩子”三口之家，父母之间相亲相爱，孩子依恋父母，敬重父母，三人之间的“三边”关系都是“正性”的情感，如果父母之间关系出问题，孩子就会处于“分裂”状态，因此，和谐温馨的家庭氛围能推动孩子心理的健康成长。

4、正确处理自身的矛盾。父母在面对自己的情感困惑、工作压力与痛苦时在一定程度上应该隔离在亲子关系之外，而不应当让孩子来承担责任。

青少年自身调节小技巧：

学习之余多运动，当有心理困惑时，积极寻求帮助，可以找父母，老师、朋友进行沟通交流，也可以通过深呼吸、听音乐、旅游等方式来减轻自己的焦虑，当问题过于影响自己的生活时，就要寻求专业的帮助。

守护青少年心理健康，不仅仅只需要家长、老师、学校的关注、维护，还需要社会各界的关爱，让我们携起手来，共同维护、促进青少年心理健康。

来源：南宁新闻网、南宁新闻网综合频道、大众健康杂志、网络