南都讯 2021年3月11日是第16个世界肾脏病日，对于肾脏疾病，大部分的人都没有觉察到，到医院就诊的时候已往往到达慢性肾脏病晚期，为提高肾脏病的认识以及警觉，广州市第一人民医院肾内科联合老年肾脏病区，儿科肾病区于2021年3月11日（周四）上午开展肾脏病日的宣传教育以及义诊活动。本次活动邀请了肾脏内科以及儿童肾脏病区，老年肾脏病区专科主任为大家讲解了关于肾脏病的方方面面。

数据显示，全世界有8.5亿人因各种原因罹患慢性肾脏病，预测到2040年，慢性肾脏病将成为全球第五位的致死病因。在中国，慢性肾脏病的患病率高达10.8%，患者人数超过1亿，需要接受肾脏替代治疗的终末期肾病患者余150万，并以每年新增12—15万的趋势持续上升。

肾内科病区李剑文主任医师强调“小肾脏，大健康”，他和大家分享了护肾干货“八大黄金法则”，包括：1.合理运动，2.控制血糖，3.监测血压，4.健康饮食，保持体重，5.保持充足的水分摄入，6.戒烟，7.不随意服用非处方药物，8.如果你有一个或多个高危因素，请定期检查自己的尿常规和肾功能。李剑文总结曰常生活中处处留心皆护肾，护肾就在当下。

肾脏病能预防，但万一得了肾脏病，怎么办呢？肾内科刘曰光主任医师说，即使得了肾病，也要好好活。他指出：肾内科医生责任是修好刹车，延缓甚至停止其前进，感冒药，止痛药和中药不要随便吃，治疗肾病关键是持之以恒，不要随便放弃治疗。

很多人认为肾脏病的大部分是成年人，那么儿童是不是就不用担心呢？儿科郝志宏主任医师在他的分享中指出，肾病要早发现，早诊断，早治疗。早到什么时候？早到儿童就要关注，早到胎儿时期就要关注产前超声检查。不是年轻就肾健康。儿童也有慢性肾脏病，起病隐匿，病因有先天性，遗传性，尿路畸形及各种原发性、继发性肾脏病等。尿常规和泌尿系B超检查是经济、有效的肾脏病筛查方法。

除了儿童，老年人群也是肾脏病的高危人群。老年肾脏病区黄玉宇主任医师在宣教活动中指出：老年人本身基础疾病较多，比如糖尿病，高血压，肿瘤疾病，这些基础疾病会不同程度导致肾脏出现损害，加上本身年龄也是肾脏病进展的高危因素。老年人往往认为自己年龄大了，肾功能有点损害是“正常”，没有每年的体检，或者是慢性病门诊只开药吃，没有定期检查尿常规和抽血查肾功能。当发现肾脏损害进展为尿毒症为时已晚。

在测量专区，本次义诊活动还设置了测量血糖/血尿酸/血红蛋白区以及测血压区。为什么设置测量血红蛋白区呢？刘日光主任说，贫血往往表现隐匿，部分肾脏疾病可表现为贫血，若体检出现血红蛋白下降，除了要找血液内科，消化内科，千万不要忘记检查尿常规，肾脏功能，若有问题，肾脏专科正规诊治特别重要。

采写：南都记者 杨丽云 通讯员 黄月星