上周五的《乘风破浪的姐姐》大家看了吗？节目组太会玩了，安排3位实力强劲的姐姐们来踢馆，好刺激。

前来battle的姐姐分别是：“中戏第一美女”大青衣曾黎、“音乐鬼才”苏运莹、“台湾全能小天后”杨丞琳。

三个人无论合作舞台还是个人舞台，都只能用四个字来形容：来势汹汹。

虽然最后只有杨丞琳踢馆成功，但其他2位姐姐实力也蛮吸睛。

其中曾黎的舞台最让我挪不开眼睛～

看这皮肤质感我自叹不如。你们敢相信，曾黎今年已经45岁了吗？

张柏芝的表情是我本人了。

曾黎你根本就是偷心贼嘛，一颦一笑轻而易举地就把我的视线和心都牵走了。

再一次感慨岁月偏爱美人，但更偏爱努力的美人。保养是否得当在脸上都会得到很好的印证，你努力花心思总不会错！

曾黎为什么45岁还能保养得如此之好？除了坚持日常护肤，各种保养肯定少不了。今天我就教给大家一招最近亲测有用的护肤公式——早C晚A，让大家也能拥有曾黎般的好皮肤！

早C晚A的护肤公式可以说算目前除医美外最强的抗老组合，VC和VA好似一对 CP，组合在一起就是1+1大于2。

我们先来谈谈早C这一概念。VC又名抗坏血酸。作为表、真皮层含量最高的抗氧化成分之一，每个人不可或缺。由于人体本身是无法合成VC，所以需要通过外界：食用、药用、护肤等手段帮助摄入。

So，想要皮肤好VC不可少。

连续每日使用1次外用VC 18周后的皮肤对比

VC对皮肤的帮助很简单：抗氧化美白。

切开一个苹果暴露在空气中，15-30min后它会变黄，这一现象我们称作食物氧化反应。

皮肤长时间遭受空气污染、不健康作息等影响产生过量的自由基（人体的自由基无时不在，当自由基过多，对皮肤的伤害也就更大），从而破坏胶原蛋白让肌肤失去弹性，变得暗沉，出现皱纹，这一现象我们称作皮肤氧化反应。VC就是专治各种抗氧化不服滴～

除此之外，它还能通过降低黑色素活性，抑制络氨酸酶，还原多醌（黑色素形成的产物之一）减少黑色素形成从而来实现美白和淡斑。

脑袋听昏的朋友也没关系，只要记住VC不仅能帮助抗衰老还能有效缓解皮肤色素沉着形成的斑点问题。

VC作为护肤成分，分为原型VC、复合VC和VC衍生物。这里不分开给大家一一赘述成分了，直接简单粗暴聊一聊我用过的VC产品。

这是我最爱的VC没有之一。

正式开始“彩虹屁”之前先给大家直观感受一下，它的效果。

使用前

使用后

困扰我许多年的陈年老水痘印遇到劲敌，脸颊的泛红也不复存在。

除此之外，最明显的体验是对肤色的提亮。熬夜和不健康的作息后，肤色容易明显暗沉，这瓶精华算帮我牢牢守住了底线！

有一种Photoshop里仿置图章的感觉，直接把旁边好的皮肤复制粘贴过来就这么简单。

之所以效果这么好，离不开它的两项专利：

1.15%VC+1%VE+0.5%阿魏酸；

2.溶醇组合，以保证CE和阿魏酸的吸收率和稳定。

CEF的组合可谓出道即巅峰，至今很多产品也依旧延续这一套配比。

就一个字，我只说一次！

另外来说说我的使用感受，因添加了溶醇剂的缘故，肤感偏厚（正中干皮下怀）。

不过它的流动性、渗透性都不错滴，上脸完全吸收后能感到皮肤被一层薄膜被包裹着，很舒适。

总之，修丽可CEF在我这除了贵没有缺点！没有！！！

说完修丽可，不得不提obagi。敢于直接“叫板”修丽可，它有勇气也有实力。毕竟实验数据表明从稳定性和皮肤吸收力来说，obagi都大获全胜。

不过想要用好obagi，你得先了解它的浓度和版本。美版分为3个浓度：10%/15%/20%

日版则有4种浓度：5%/10%/20%/25%

日版的obagi是该品牌授权给乐敦开发和运营的，在基础配方上加入了植物提取物，可供选择的浓度也更多。

日版因加入了植物配方，有舒缓抗敏的成分，比较温和；美版则更加单刀直入，注重功效性。

敏感肌或初入坑的宝宝可以选择先体验日版，耐受肌或者VC熟手可以直接入美版。

有过VC经验的我选择入手了10%VC浓度。（此处流下悔恨的泪水，我为什么不买 15%？）

液体呈淡淡的嫩黄色，很像柠檬汁。它的味道也很VC，是淡淡的橘子汽水香。它的质地是微微的油润感，不过上脸不会觉得过油很负累，渗透性很强。

刚推开后会有一点点泛油，耐心等待几分钟，皮肤完全吸收后就会变哑光。

obagi的10%VC我用了大概1个月左右，淡化痘印，消除色素沉着这一块儿没太明显感觉，不过提亮肤色是真不错，肉眼可见的细腻和清透。

像我这种日常只擦防晒出门的懒人来说简直是福音。这瓶用完之后，我打算直接下猛药，购入20%浓度的试一试。

我入坑早C时购入的第一款产品，购买理由非常简单：盲目跟风。

初次上脸我有感到微微刺痛，但很快就适应；味道感觉是甜味中混杂着一丝丝生锈了的钢铁味儿～

图源：@喵呜喵呜新酱（小红书）

产品我没有用完就闲置了，因为它在我身上有个明显bug！环切瓶口的设计，意味着每次打开一个安瓶就必须得使用完。

我每次用差不多一半的量就能擦完全脸，剩下那一半就很尴尬：擦，VC涂抹过多容易导致皮肤泛黄；不擦，感觉直接把钱扔掉了。我给它想了个完美主意：你用一半，你的对象用另一半。（此处，单身狗请绕道～）

图源：@喵呜喵呜新酱（小红书）

聊完VC，来说说VA！

VA是目前我认为最值得入手的抗老成分，没有之一，效果AA+！

它可以说是万金油一般的存在，促进细胞增殖、阻碍黑色素生成，促进角质代谢，抗光老化，刺激胶原蛋白再生，美白，祛痘，你想要的效果，它都️！

VA分为 A酸-A醛-A醇-A酯四类（由高到低排列），靠A酸越近，效果越明显。从刺激度和转换效果综合考量，A醇是目前市面上用得最多、最广泛的护肤成分。

很多贵妇品牌的抗衰系列都有用到A醇（视黄醇）！

眼霜品类的产品也喜欢这一成分，比如：怡丽丝尔优悦活颜眼霜、EVE LOM 紧致拉提亮眼霜，大家懂了吧，这么多品牌为其（视黄醇）打 CALL，还不是因为它真的好。

这里，我还是给大家安利一些我过往使用过的A醇产品。

它应该是无数人的入门款，它就好比你要打怪升级前的新手村练习模式，整体使用感下来就是舒适二字。

上脸体验感很舒适，清爽不油腻的乳液质地我相信没有人会不喜欢吧？上脸易推开，好吸收，干皮油皮都能hold住。

效果极佳让心情舒适，La Mer、La Prarie、CPB也用过，好但不足以惊艳！我在用过理肤泉R乳2-3个星期之后，彻底被A醇征服。

黑头和鼻梁两侧的毛周角化症明显减淡。给大家晒一下，我去年和朋友的聊天记录！

A醇效果多，大家自行体会吧～

写到这里，我立马打开了橙色软件回购理肤泉R乳了，在受到其他高浓度“渣男”A醇伤害时，maybe它可以是我温暖的港湾～

新手村试练完毕，我开始了打怪升级之路：伊丽莎白雅顿的粉胶。

因为A醇浓度的增加，粉胶上脸会有轻微刺激。尤其是碰到皮肤状况不稳定时，我额头中心就很容易泛红爆皮+脸颊红肿。

它最值得夸赞的当属质地，独特的挥发性硅油和硅弹性体使得上脸无负担，很轻松，肤感和好多妆前乳蛮像的。

推开后，感觉皮肤上了一层软化剂，皮肤瞬间柔嫩不少。

效果来说，抗皱方面没太明显，但皮肤有变细腻，夸张到我每天都想摸自己脸蛋。

雅顿粉胶像润物细无声的存在，不会说效果多惊为天人。但用个十天半月，你会惊讶“咦，我皮肤什么时候变好这么多？”

目前我在用的是Murad 视黄醇面部精华，在美国A醇市场上，Murad“Resurgence”系列一直都是销量第一（除开精华外，这系列还有眼霜、晚霜）。

它采用独特的组合方式：VA衍生物（维A丙酸酯）+ A醇 + VA推进剂将抗衰的效果发挥到极致，效果明显的同时比传统视黄醇的刺激度减了不少～

据Murad 家临床实验：可以看到使用该产品4周后眼部皱纹有明显减轻

我对它属于又爱又恨。爱它效果明显，头天晚上用了第2天就觉得皮肤滑滑der～（本人从去年黑五购入到现在拢共用了不超过10次）

恨它刺激上脸很明显！刚用产品时，我压根没多想，直接2-3泵怼上脸，然后就成了这样：又红又痒（大家吸取我的教训！）

诺，视黄醇最大的BUG就是刺激性很明显。所以初次使用的宝宝们记得先建立耐受或挤 1 粒黄豆大小上脸试一试看有无过敏再说后续。

如有刺痛不适可以隔1天用1次，避免重蹈我的“覆辙”！

抛开“伤害”，单从肤感来说，它很完美的，淡黄色的乳霜质地，细腻柔滑，非常容易推开。

吸收也很快，完全不会影响后续的吸收和搭配，推开后还能闻到一股淡淡的花果香。

最后让我们掌声有请王者阿达帕凝胶

阿达帕凝胶属于VA酸的第3代产品，打击闭口、粉刺、中度痤疮的效果都很好！

在这里，我必须郑重提醒大家一句：阿达帕凝胶效果是好，但它刺激很大。A酸是药物成分，禁止添加在护肤品里。我日常一般用它来对抗我的痘痘！

还是那句话，上脸之前请记得建立耐受！之所以一直反复强调耐受，因为无论VC还是VA都存在一定的刺激性。

早C晚A的组合也并非强制要求，它俩的功效在某方面会重叠但不完全一致。像我自己日常坚持早C居多，晚A会根据皮肤状况调整使用。

当然了双管齐下最好，因为基本能满足大家所能想到的护肤诉求：美白、抗衰、抗炎、去皱等等。

对了，俩人不能颠倒，因为VA具有光敏性，白天使用容易吸光，反过来伤害自己，晚上使用最好；VC作为强抗氧化剂，白天配合防晒使用，让防晒效果更胜一筹。

另外不建议大家盲目跟风博主的护肤routine，毕竟，找到最适合自己的“护肤公式”，才是修炼冻龄肌的关键！

最后，祝大家能早日敲开“成分护肤”的大门，开启好皮肤的新世界！

本文编辑：吱吱

美术编辑：晶晶