随着社会开始弘扬阳刚之气

人们纷纷抵制起了娘炮文化

越来越多的男星开始走肌肉硬汉风

不久前

就有一位小鲜肉为拍戏暴增肌17公斤

引发了网友们的讨论

他叫白敬亭

在电视剧《荣耀乒乓》中

饰演一名乒乓球运动员

开拍前，每天除了练习技术动作之外

还会跑到健身房撸铁

不同于很多只是摆拍、蹭人设的小鲜肉

白敬亭是实打实的在系统化训练

他用哑铃强化臂部肌肉

用引体向上刻画背部线条

用上斜卧推强化胸肌

在训练乒乓球之余

也会趴在案子上来一组俯卧撑

为了这部戏

他的体重从58公斤暴涨至75公斤

从一开始的瘦竹竿

到后来胸大肌公狗腰应有尽有

蜕变的过程实在太令人佩服

增肌的同时还不长胖

75公斤依然保持着清晰的腹肌

目测体脂应该在10%以下

想必白煮鸡胸肉一定没少吃吧

精壮的肌肉+阳光俊朗的外表

不少人看到后直呼

“这才是小鲜肉该有的样子啊”

再看看国内另一位知名小鲜肉鹿晗

就远没有那么敬业了

在电视剧《甜蜜暴击》中

他饰演一名体育学校的拳击手

然而由于不练身材

这柔弱的身板加阴柔的气质

没有展现出半点拳击运动员的风采

叫人看了分分钟出戏

有网友发出了质问：

“这样的身板，经得住我一拳吗？”

洗澡的桥段

更是被吐槽像“白斩鸡”

肌肉没看着

皮肤倒是细腻白皙

反观国外

演员为了角色撸铁增肌

早已是很平常的现象

为了一部戏

他们可以不辞辛苦的

练出堪比职业水准的身材

死侍

狼叔

大超

蝙蝠侠

像是荷兰弟这样的小鲜肉

一样加入到了健身的行列当中

为了演好“小蜘蛛”

他开始钻研体操、街健、街舞、拳击

期间也坚持举铁

练出了一身好肉

带着一身的本领

做足了十二万分的准备

这才开始了电影的拍摄

有颜有肉有实力

这才是合格的小鲜肉啊