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蒯曼（中国）

“2020年，我觉得自己最大的进步是学会钻研和琢磨球了。”蒯曼说，过去的一年虽然比赛少，但就算在休息调整，她脑子里想得最多的依旧是球。静下心来沉淀自己，也让蒯曼在2020年底的两场重要比赛中收获满满。

首先是在代表全国U18以下最高水平的全国青年锦标赛中，蒯曼以全胜的战绩夺得女单和混双两枚金牌，随后又开启了自己的首次乒超联赛征程。蒯曼代表的黑龙江华信永刚队是一支不折不扣的“娃娃军”，五位队员中有四位都是第一次征战乒超的“00后”。就是这样一支年轻的队伍，成为联赛中的一匹黑马，最终排名第三。蒯曼作为球队主力，全勤出战，在全部9场比赛中，取得10胜6负的战绩，其中她和齐菲配合的双打共出战7次，仅负一场，是球队中最稳定的得分点。单打方面，蒯曼表现同样亮眼，第5轮对阵成都高新若水居，蒯曼在球队1比2落后的情况下，第4盘与对方头号主力朱雨玲直接对话，前两局被打得毫无还手之力的蒯曼，从第三局开始触底反弹，竟连扳三局逆转，为球队吹响了反攻的号角。

这场逆转之战也是蒯曼在2020年的缩影——逆境顶上去，落后不放弃。奥运模拟赛前，蒯曼遇到伤病困扰，手腕和大腿相继出现痛感，近两个月未能系统训练，也导致她模拟赛发挥欠佳，单打小组未能出线。困境时，蒯曼能做的只有咬牙坚持，哪怕脚掌磨出硬币大的血泡，有时疼得连走路都费劲，她也没有耽误一堂训练课。或许正是因为这份执着，才让蒯曼在年底的青锦赛和乒超联赛中“暴风成长”。

林诗栋（中国）

2020年8月，中国乒乓球队奥运模拟赛在海南举行。作为海南本土的希望之星，林诗栋获得了参赛机会，并在团体赛中与偶像樊振东交手。赛场上林诗栋初生牛犊不怕虎的气质和圆头圆脑的憨厚模样，给球迷留下了极深印象，并亲切地称他为“小小胖”。

为期半个月的模拟赛，林诗栋跟随着前辈们的脚步，像真正的国家队队员那样训练备战。然而在之前的很长一段时间，国家二队这道大门之于林诗栋，看似触手可得，却又遥不可及——2019年全国少年锦标赛，林诗栋决赛负于胡东申，与国家二队失之交臂；同年的国家二队PK赛，林诗栋在数次领先的情况下负于陈垣宇，止步半决赛，第二次错失机会；2020年少锦赛，林诗栋虽然夺得比赛第一名，但因体测成绩不佳，最终仅名列第7。

2020年底，林诗栋迎来了全国青年锦标赛，这也是他本年度最后一次冲击国家二队的机会。赛前教练李蒙为他制定的目标就是打进决赛，进二队。目标虽然定下了，但能完成多少，师徒俩心里都没底，毕竟林诗栋要在抵挡同年龄段对手冲击同时，还要冲击比他更高年龄段甚至国家一队的选手。晋级路上，林诗栋先后淘汰了牛冠凯、熊梦阳、向鹏三位国字号球员，并在决赛中零封孙正。拿下胜利的那一刻，林诗栋没有什么庆祝动作，甚至连表情也淡定如常。走下领奖台，林诗栋一手拿着奖状，一手把挂在脖子上的金牌摘下来揣进了兜。那一刻没人知道这位15岁少年脑子里到底在想什么，或许是厚积薄发后的水到渠成，或许是心中还有更大的梦想。但无论是哪种，林诗栋都是幸运的，因为他的坚持得到了眷顾。

覃予萱（中国）

2020年全国少年锦标赛，留着“蘑菇头”、笑起来眼睛眯成一条缝的覃予萱给球迷留下了深刻印象。

少锦赛上，覃予萱成就女团和女单“双冠王”，她也凭借单打冠军入选国家二队。在此之前，覃予萱在少锦赛中的单打最好成绩仅为32强，能在一年内取得如此大的进步，与覃予萱在2020年两次特殊的集训经历密不可分。

2020年春节刚过，覃予萱就回到了北京队训练。最初的两个月，大部分队员受疫情影响都未能归队，只有马钰带领覃予萱和张翔宇两位队员训练。这段“特训”时间，覃予萱查缺补漏、夯实技术的同时，人也更加纯粹。随后她又奔赴海南参加全国优秀青少年集训，并在集训尾声的大循环比赛中收获第二名。无缝衔接的两次不同形式的集训，让覃予萱感觉自己“气是往上走的”，也才有了少锦赛从团体到单打保持全胜拿下双冠。站在最高领奖台上，覃予萱再次露出了招牌式的“眯眼笑”，她开玩笑地说，从8岁开始就一直留的“蘑菇头”为她带来了好运，也期待着这位“蘑菇头女孩”能在未来给乒坛带来更多惊喜。

亨德·扎扎（叙利亚）

如果能顺利站上2021年东京奥运的赛场，来自叙利亚的11岁女孩亨德·扎扎将创造两项历史——奥运史上最年轻的乒乓球参赛选手和首位参加奥运乒乓球比赛的叙利亚运动员。2020年3月，亨德·扎扎在东京奥运会西亚区预选赛中一举夺冠，获得了奥运会参赛名额，赛后她身披国旗微笑着冲镜头比“耶”的瞬间，感动了很多人。

2009年，亨德·扎扎出生于叙利亚哈马省，5岁开始练球。受战乱影响，亨德·扎扎虽然经常无法正常训练，就连球拍和球这些最基本的器材都很难买到，但在战火纷飞的岁月里，乒乓球仍然是她的精神寄托。

在获得东京奥运参赛资格后，亨德·扎扎动情地说：“这是给我的祖国叙利亚、我的父母和我所有朋友的一份礼物。”在亨德·扎扎身上，我们不仅看到了一位小女孩对乒乓球的执着追梦，更感受到了在饱受战火摧残后，她依然选择前行的勇气与力量。