大部分的兄弟不会搭讪，在我看来一个很关键的问题问题是:害怕与陌生女孩搭讪，不敢接近陌生的女人也是人们进化到现在的一个结果，在远古的时代，部落上的男性和女性交流会被首领处死，因此大部分的男性为了活着不敢和女性沟通，这种“基因”就这么遗传下来了，但是，在现代的社会没有这种“制度”，男人们的行为还没有来得及转换过来。

其实，我们在大街上或是商场里见到自己心仪的女人，都是有认识她冲动的，但是自己内心一系列不利于搭讪的想法会立刻的涌现在脑中。

比如：

（1）她这么漂亮，肯定已经结婚了，或者有男朋友了，我认识她也不会有机会了；

（2）她这么漂亮，肯定不会看上我的，不会愿意和我认识的；

（3）我如果说上去搭讪她，被拒绝，那样我多没面子；

（4）她的朋友就在旁边，我上去搭讪，失败的话会被她的朋友笑话的；

（5）她的周围那么多人，我去搭讪会被周围的人觉得奇怪的，会把我当作流氓的；

（6）这里环境这么吵，不适合与她交谈，等她走到一个安静的地方我再接近她吧；

这些不利于搭讪的想法和社交压力会大大的强于你想搭讪的冲动，使得我们停在那里，动也没动，最后美女离开了，或者我们与她擦肩而过，可能又回头遗憾地望了两眼，走开了！

上边的想法表面看起来都是有道理的，但是对于真正搭讪过不少女人的我来说，上面的说法基本不成立。

搭讪的有男友的女性，后来和我聊得也挺好的；

搭讪女性，几乎没被女人辱骂，大多只是礼貌的离开；

搭讪这么女人，从来被她男友打过；

搭讪女人，也从没被周围的人嘲笑、甚至说流氓，反倒是不少路人对我竖起大拇指；

总之，哪些你所想到的社交压力，基本没有出现过。

对于这种恐惧我思考了很久，我看了很多书，想找到这种恐惧感的来源。因为这种恐惧没有太多的道理，我明明知道搭讪失败不会带来什么不好的后果。

即使搭讪失败

（1）你不会损失一点金钱；

（2）你损失的时间也不多，几分钟而已；

（3）美女不可能脱下高跟鞋砸我的脑袋；

（4）周围的人不会打110报警把我抓起来；

（5）就算美女的男朋友或老公在附近， 看到也不会来揍你一顿。

大部分的情况我们只是需要承担一些社交压力、损失几分钟的面子，难道我就对损失这点面子如此恐惧吗？对于这种恐惧就没有办法克服了么？

我认为克服搭讪恐惧的几个有效方式：

一、建立正确的搭讪心态：

1，妹子就是喜欢被男人搭讪的

2，你是优秀的男人，妹子就是喜欢你

3，你这么的幽默，她肯定愿意和你聊天

4，女人是个奇妙的动物她们是喜欢男人的，喜欢性的

5，女人打扮的这么漂亮就是为了让男人去搭讪，认识她的

6，她如果拒绝你，只是不了解你，跟你没有任何关系

二、收拾好自己的形象：

这应该是一个常识，自己一般换一身帅气的衣服、洗个澡、理一个适合的发型等，都会令你更加的自信，人在自信的时候给人的感觉会更加的自然、舒服、从容，这些都是很利于你搭讪的，而且也会给女人很好的印象，所以，形象很重要。

三、搭讪时叫上僚机

这是我常用的方式，没法，人就是这样，总是想让周围的觉得你很牛逼，僚机会刺激你更大的潜力和胆量，释放你在搭讪中最大的能量，而且会大大的提升你的效率，我自己出去搭讪一小时搭讪2—3个，但是有僚机在旁边我很大可能会搭讪5—6个女孩，这个差别还是很大的，人在想证明自己的时候，根本不会知道恐惧是什么？大家可以试试。

我认为最好的搭讪方式是将搭讪融于生活中，日常生活中处处有搭讪，你做的怎么样？

经过同事的位置的时候，无意注意到一些东西，会不会就此和他聊上几句？在超市买东西的时候，可不可以和售货员多聊聊？遇到自己喜欢的女人，能不能只是单纯的赞美（没有别的目的）后就离开？

其实生活中有很多很好的锻炼机会，你每天都这么做，你会发现，自己的观察力会越来越强，搭讪也会越来越自然，感觉自然了，你的灵感就来了，同时，你的朋友也多了，认识美女的途径也多了，巴菲特说的滚雪球效应也就来了。