前几天成都天气回暖，很多家长都带着自家小朋友出门踏青看花花，今天三圣乡，明天龙泉山，耍得很欢乐。（这个周末又遭起了，降温了

气温忽冷忽热、大起大落，这个春天算是把很多大小朋友都折腾惨了，不好穿衣还容易感冒。不仅如此，春天还是个过敏高发的季节，很多小朋友和家长出去看趟花回家就各种咳嗽、喷嚏、鼻涕不断，甚至严重点的还长了湿疹等，所以在这个季节，如果你家娃是过敏体质或者有花粉过敏症状的家长们，一点都不能马虎哦！

下面就重点说说如何预防小朋友们花粉过敏！

最喜欢在春天开花、大街小巷随处都看到的杨树、柳树、榆树、柏树、桦树、银杏、梧桐等，这类树的花粉通过风传播以后，进入过敏人群的鼻黏膜、眼结膜、甚至下呼吸道时，会让人出现这些症状：

01. 鼻子：鼻子痒、鼻子阻、流清鼻涕、打喷嚏—— 过敏性鼻炎

02. 眼睛：眼睛痒、红、肿、流泪—— 过敏性结膜炎

03. 咳嗽不断

04. 皮疹：比如出现风团，皮肤瘙痒。

05. 严重的症状：呼吸急促、哮喘甚至休克。

及时就诊！及时就诊！及时就诊！

如果是第一次遭遇花粉过敏的小朋友，但凡有了一点症状，家长都要及时送小朋友去就诊，做过敏原检测，明确过敏花粉种类，以后避开；

如果以前有过花粉过敏病史的小朋友，外出一定要随时备着抗过敏的药物，并且在花粉期来临前2周就提前用药，防患于未然；

在花粉过敏期间，如果是鼻子难受，可以鼻腔用生理海水清洗、用花粉阻隔剂也会起到一定辅助作用，如果是眼睛痒可以准备一些淡盐水清洗眼睛，达到舒缓、杀菌以及消除炎症的作用，同样，如果是皮肤瘙痒，亦可选择用生理盐水外敷，同时吃抗过敏药如氯雷他定片，以及维生素C片等，可以帮助消除。

不过家长们需要注意的是，如果小朋友的部分症状比较严重了，一定要及时就诊，千万可马虎不得。

家长们可不要小瞧了花粉过敏，根据调查研究显示，花粉引起过敏性鼻炎的患者如果没有及时得到正规有效的治疗，9年内是可能发展成齁ber的，也就是哮喘。

预防春季花粉过敏，其实最有效的方法就是远离过敏原。在春天花粉过敏的高峰期，要尽量少带娃儿去树多、花多的地方，尤其是晴天花粉浓度最高，所以不要想到出太阳了就赶紧去接触大自然，对花粉过敏的小朋友还是在室内待起稳当些。

如果实在要出门，就需要注意这些

① 踏青赏花时记得给小朋友戴上口罩，有一定的花粉阻隔效果；

② 出门最好选在清晨或雨后，这段时间空气湿度较高，花粉颗粒吸了水分后，会沉降下来，不得到处飘，比如这两天天气有点降温，空气湿润，容易花粉过敏的小朋友就比较适宜这个时候外出；

③ 外出回家后帮助小朋友进行鼻腔冲洗，眼睛也最好用淡盐水清洗一下，以清除气道黏附的花粉；

④ 尽量关闭车窗、门窗，防止花粉进入。

对家长特别重要的提醒

如果家里的小朋友对花粉过敏，这些事千万不能做：

① 不要让他们在树木密集的地方疯跑，做剧烈运动，因为这个时候呼吸道处于高反应状态，在花粉浓度高的环境中做剧烈运动可能会诱发憋气甚至哮喘，危及生命；

② 花粉飘散季节不要把小朋友的衣物晾晒室外，避免衣服、被单、床单等沾染花粉；

③ 部分花粉过敏的小朋友在吃一些水果、坚果或者蔬菜时会出现嘴唇口腔瘙痒、发麻、水肿，全身起风团、痒、恶心、呕吐、肚子疼、拉肚子、甚至胸闷气紧等症状，尤其需要警惕。这是因为这些食物中可能含有和花粉成分类似的过敏原，所以如果吃哪种东西有不舒服，就建议家长们不要再给小朋友吃啦！

春季除了容易花粉过敏，其实也还有很多过敏原需要家长们多多留意一下！例如：

● 细小粉尘和昆虫　　

春天空气中弥漫着各种粉尘和飞来飞去的小昆虫，如果小朋友的身体抵抗力下降，或者户外活动增多，就很容易被潜伏“细菌”找上门。

● 气候变化

春季的气候变化多端，气温忽冷忽热，易导致敏感人群面部发红、发烫。同时气候湿度大，导致空气中污染物质的弥散速度慢，人们接触到污染物的机会变大，接触时间更长，而导致敏感。

● 食物

食物过敏虽不只在春天发生，但却是宝宝过敏的一个重要原因，家长们如果在春天发现孩子有过敏现象，不能忽视食物这个过敏原。

在大成都范围内，大部分花花草草到花粉期都集中在3、4月份，花儿虽好看，家长们也要拍时刻警惕着自家娃的情况，做好充分的准备，我们才能来一次快乐的春游！

*部分内容来源四川大学华西医院